11.06.2010
Fünf Fragen an Michaela Derra aus München
© Foto: bimashofer.eu und Jakubaszek.com
Wie bist Du zum Yoga gekommen und seit wann praktizierst Du?
Eigentlich ein bisschen wie die Jungfrau zum Kind: Vor über 20 Jahren war ich nach einer Yogastunde in Australien, zu der mich eine Freundin mitgenommen hatte, fest davon überzeugt, dass das nur was für ältere Semester ist. Ich fand’s damals unheimlich langweilig. Sehr lang habe ich dann auch keinen Gedanken mehr daran verschwendet. Doch als mich Ende der 1990er der stressige Alltag in einer Münchner PR-Agentur auf ein Burn Out zusteuern ließ, hab’ ich alles Mögliche ausprobiert, um wieder Kraft und Inspiration zu finden. Yoga war schließlich die Rettung – und ich wollte mehr…
Welchen Yoga-Stil übst bzw. unterrichtest Du und warum gerade diesen?
Puh, keine leichte Frage, denn es gibt so viele wunderbare Formen des Yoga. Meine Ausbildung zur Akhanda-Yogalehrerin habe ich in Indien bei Yogi Vishvketu gemacht, dann kamen noch viele andere Einflüsse hinzu. Inzwischen würde ich es am ehesten als Hatha Yoga im Vinyasastil bezeichnen, wobei ich einfach gern Elemente aus den verschiedenen Traditionen kombiniere. Iyengar und Ansuara schätze ich wegen der genauen Ausrichtung und klaren technischen Vorgaben, die uns vor Verletzungen schützen. Ashtanga und die diversen Power Yoga Stile sind wunderbar um in einen kraftvollen Fluss zu kommen. Meridian Yoga integriert Partnerarbeit und Shiatsu-Elemente, Aspekte, die auch in der Thai Massage eine wichtige Rolle spielen. Tja und dann wäre da auch noch Acro Yoga, das irgendwie alles in sich vereint und uns darüber hinaus die Freude am Spielen wiederentdecken lässt.
Was war Dein schönstes Yoga-Erlebnis, zum Beispiel während eines Retreats, Ausbildung, im Unterricht…?
Da gibt es so viele und es kommen ständig neue hinzu. Was mich eigentlich täglich fasziniert ist, dass ich mich nach jeder Yogastunde, egal ob ich selbst übe oder unterrichte, immer besser fühle also zuvor. Zu sehen, dass es anderen ähnlich geht ist toll. Besonders anrührend fand ich die Harmonie zwischen alt und jung, die ich Anfang des Jahres während eines Thai Massage und Acro Yoga-Retreats in Bali miterleben durfte. Da konnte man über 70jährige in Folded Leaf oder Lifted Baddhakonasana sehen. Echt inspirierend!
Wenn Du neben einem “Promi” Yoga üben dürftest, neben welcher Person würdest Du Deine Matte ausrollen und warum gerade diese Person?
Ich bin irgendwie nicht sehr pormi-affin, aber Bruce Willis würde ich wohl nicht von der Mattenkante schubsen. Nein aber im Ernst, vielleicht neben Sting und seiner Frau Trudy, da die beiden auf mich sehr authentisch wirken in dem was sie tun.
Wenn Du auf eine Insel auswandern müsstest, welche zwei Yogabücher würdest Du mitnehmen?
Wahrscheinlich Patanjalis „Yogasutra“ und Vanda Scaravellis „Awakening The Spine“.
Profil
Name: Michaela Derra
Web: www.michaeladerra.de
Facebook: www.facebook.com/michaeladerra
EMail: mail [ääät] michaeladerra [punkt] de
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Michaela lebt Yoga und ist genau so vielseitig wie Yoga. Sie unterrichtet Acro-Yoga, eine besondere Form des Partner-Yogas und ihre Thai-Yoga-Massage ist unbeschreiblich. Vielen Dank für das Interview, liebe Michaela!
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Autor: Silvio · Kommentieren · Trackback
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