19.01.2011
Alle Yoga Videos von Yogabasics im Überblick
Yoga lernen mit Videos auf Yogabasics
Am Anfang sind (fast) immer die Yoga Übungen der Einstieg in die Yogapraxis. Hier auf Yogabasics möchten wir Schritt für Schritt alle wichtigen Asana (Körperhaltungen) vorstellen und detailliert erklären. Deshalb haben wir einen Online Yogakurs ins Leben gerufen. Wie im Yogastudio zu Hause werden hier systematische Übungen gelehrt und alle Einheiten bauen aufeinander auf. Damit eignen sich die Beiträge sowohl für Yoga Anfänger, die mit Yoga beginnen möchten, als auch für neugierige Leser, die gern Yoga erfahren möchten.
Wir präsentieren in zwei Teilen jeweils 8 klassische Yoga Übungen für Anfänger, die man sehr gut zu hause auch allein üben kann. Im Anschluss daran werden wir eine erste Übungssequenz erstellen, die alle 16 Positionen beinhaltet und später werden wir uns auch den Atem- und Entspannungstechniken widmen. Lassen Sie sich überraschen und üben Sie mit uns gemeinsam Yoga!
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Noch mehr Yoga gibt es im kostenlosen eBook
Wir schenken ihnen unser 108seitiges eBook “Yogabasics” mit vielen Yoga Übungen und Tipps. Zusätzlich erhalten Sie kostenlos unseren Yoga-Newsletter acht mal im Jahr mit wertvollen Informationen rund um Yoga. |
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Autor: Silvio · Kommentieren · Trackback
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