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Beiträge zum Thema Buchempfehlungen

18.04.2009

Möhren-Kokos-Suppe mit Ingwer

Mild, wärmend und erfrischend zu gleich – eine Suppe für den Sommer! Die Möhren putzen, schälen und in ca. 3 cm große Stücke schneiden. Dann kannst Du die Kartoffeln schälen und klein würfeln. Ingwer schälen und ganz fein würfeln.

Jetzt kannst Du das Ghee in einer Pfanne erhitzen und den Ingwer ca. 2 Minuten darin andünsten. Möhren hinzugeben und etwa 3 Minuten auf kleiner Flamme weiter andünsten.

In dieser Zeit kannst Du die Gemüsebrühe in einem Topf erhitzen. Anschließend die Kartoffeln und den Inhalt der Pfanne (Möhren + Ingwer) hinzu geben und ca. 20 Minuten weiterlesen »

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Yoga in der Toskana vom 18.9. bis 25.9.2010 inkl. Unterkunft, ital. veg. Vollpension ab 670,00 Euro/Person. Infos unter www.yogatraumreise.de

Autor: Silvio   ·   2 Kommentare

27.02.2009

Yoga Babys…! Yoga in der Schwangerschaft.

Deutschland braucht mehr Babys! Mehr Yoga Babys…! Menschen beginnen aus den unterschiedlichsten Gründen mit Yoga. Manche weil sie Ruhe finden möchten, andere weil sie Rückenprobleme haben und einige auch – weil sie schwanger sind und hier sollte Yoga gut sein. Steht zu mindest oft geschrieben oder wird gesagt.  Dem ist auch so!  Allerdings gibt es hier so manches zu beachten. Diese Hinweise sind in dem nachfolgenden Artikel beschrieben.  Gerade für werdende Mütter, die schon Yoga vor Ihrer Schwangerschaft praktiziert haben, haben die Chance, ihr neu heranwachsendes Leben viel bewusster und intensiver wahrzunehmen und die eigenen körperlichen Veränderungen zu erleben.

Yoga, schwanger

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Autor: Silvio   ·   4 Kommentare

25.12.2008

Licht fürs Leben: Die Yoga-Vision eines großen Meisters

B.K.S. Iyengar kann auf über siebzig Jahre Yogapraxis zurückblicken und zählt zu den bedeutenden Yogalehrern überhaupt. Am 14. Dezember 2007 feierte er seinen 89. Geburtstag. Das Buch “Licht fürs Leben” ist sein Vermächtnis an uns. 382 Seiten warten auf Dich. Viel Spaß beim Lesen.

Erscheinungsdatum: September 2007
ISBN: 3502611831
Sprache: Deutsch

Licht fürs Leben: Die Yoga-Vision eines großen Meisters

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25.12.2008

Hatha Yoga: Einheit von Körper, Geist und Seele

Mikel Burley hat hier ein besonderes Yogabuch geschrieben. Es ist ein echtes Standardwerk. Es geht mehr um Philosophie, die einfach und verständlich erklärt wird, z.Bsp. Symbolik des Yoga, feinstofflicher Körper, Prinzipien des Tantra u.v.m. Du bekommst Aspekte von Yoga vermittelt, die nur selten im Westen gelehrt werden. Kulturelle und philosphische Hintergründe werden so verständlich.

Erscheinungsdatum: 2005
ISBN: 3778781715
Sprache: Deutsch

Hatha Yoga: Einheit von Körper, Geist und Seele

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25.12.2008

Schlampenyoga oder Wo geht’s hier zur Erleuchtung?

Ich habe mich selbst an vielen Stellen in diesem buch wieder entdeckt und habe Yoga
genau so bunt und vielfältig erlebt, wie Milena in diesem Buch beschreibt. Es ist witzig aber auch sehr informativ, Weil ich Yoga ähnlich sehe wie sie, kann ich es nur empfehlen. Ich gebe Dir maximal drei Tage zum Lesen, weil Du es nicht mehr weglegen möchtest.

Erscheinungsdatum: März 2005
ISBN: 3896672789
Sprache: Deutsch

Schlampenyoga oder Wo geht’s hier zur Erleuchtung?

Yoga plus Buch “Schlampenyoga” zum Verschenken

Yoga als Gutschein. Verschenke Yoga plus Buch “Schlampenyoga”.  Alle Informationen und Möglichkeiten gibt es hier.

Autor: Silvio   ·   2 Kommentare

25.12.2008

Licht auf Yoga: Yoga Dipika. Das grundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga

Das zweite Standardwerk von Iyengar. Mehr als 200 Asana werden im Detail beschrieben und über 600 (!!) Fotos machen dieses Buch zu einem absoluten Praxisbuch! Dieses Buch geht auf Contra Indikatoren einzelner Techniken ein. Pranayamas und Bandhas werden ebenfalls beschrieben… Ein geniales Buch!

Erscheinungsdatum: 1993
ISBN: 3502633347
Sprache: Deutsch

Licht auf Yoga: Yoga Dipika. Das grundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga

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25.12.2008

Yoga – Körper und Seele im Einklang

Vor ein paar Jahren habe ich Barbra Noh auf einen Yoga-Workshop kennengelernt. Sie ist, ähnlich wie ich, von verschiedenen Yoga-Richtungen geprägt und hat Ihre Wurzeln im Anusara Yoga mit John Friend. Rund 70 Asanas werden im Band Yoga – Körper und Seele im Einklang vorgestellt und mit detaillierten Bewegungsabläufen beschrieben… So ist das Buch Allen zu empfehlen, die bereits Erfahrungen im Yoga haben und diese Vertiefen wollen.

Broschiert: 127 Seiten
Erscheinungsdatum: Juni 2006
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 383540119X

 Yoga – Körper und Seele im Einklang: Übungen für Entspannung, mehr Energie und Gelassenheit

 

Yoga plus Buch “Yoga – Körper und Seele im Einklang ” zum Verschenken

Yoga als Gutschein. Verschenke Yoga plus Buch “Yoga – Körper und Seele im Einklang”. Alle Informationen und Möglichkeiten gibt es hier.

Autor: Silvio   ·   1 Kommentar

25.12.2008

Yoga fürs Leben: Mit Original Jivamukti-Übungen

Endlich ist es soweit. Patrick und Gabi haben Ihr erstes Yoga-Buch auf dem Markt. Es ist nicht einfach “nur” ein weiteres Buch, sondern das Buch, das ich meinen Kursteilnehmern empfehlen kann. Da mich Jivamukti Yoga sehr geprägt hat und auch Elemente aus dem “so freien und unkonventionellen” Yogastil in meinem Unterricht einfliessen, kannst du hier vieles noch einmal nachlesen. Ein großes Übungsposter ist inklusive. Be a yogi, be on time!

Broschiert: 159 Seiten
Erscheinungsdatum: Sep. 2006
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3833802200

Yoga fürs Leben: Mit Original Jivamukti-Übungen. Mut und Stärke gewinnen, Angste besiegen und sich dem Leben öffnen

Autor: Silvio   ·   Kommentieren