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	<title>Neu: Yoga Übungen für Anfänger online Kurse + eBook Reisen und Urlaub &#187; Video&#8217;s</title>
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		<title>Yoga Übungen für Anfänger #4 Ausfallschritt mit Drehung – Freiheit erfahren</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 20:17:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wie Sie in der letzten Woche im online Yogakurs für Anfänger gelernt haben, ist der Ausfallschritt im Yoga eine elementare Übung. Gerade in Verbindung mit einer Drehung ist diese Position nicht nur für Anfänger sehr effektiv. Für mich sind Drehungen die Schlüsselpositionen im Yoga. Kennen Sie Situationen in Ihrem Alltag, wo Sie sich Wirbel für Wirbel [...]


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		<title>Online Video Yogakurs &#8211; kostenlose Yoga Übungen für Anfänger</title>
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		<description><![CDATA[Herzlich Willkommen zu Ihrem kostenlosen online Yoga Kurs Was erwartet Sie in diesem online Yogakurs? Woche für Woche stellen wir hier eine neue Asana (Köperübung) vor, die wir detailliert in einem youTube Video erklären und geben zusätzliche wichtige Hinweise für eine richtige Körperausrichtung. Schritt für Schritt lernen Sie so die wichtigsten Übungen im Yoga kennen [...]


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		<title>Zwischenstand: Eigene Erfahrungen zum Online Yoga Kurs für Anfänger</title>
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		<description><![CDATA[Auch ein Yoga Video will gelernt bzw. geübt sein! Unser online Kurs &#8220;Yoga Übungen für Anfänger&#8221; geht nun bereits in die vierte Woche und wir haben uns über Euer Feedback und viele Hinweise gefreut. Es hat sich gezeigt, dass auch das Erstellen von Yoga Videos Übung brauchen und Zeit benötigt. Auf Yogapad haben wir einen [...]


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		<title>Yoga Übungen für Anfänger #3 Ausfallschritt – Inneres Wachstum fördern</title>
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		<description><![CDATA[Der Ausfallschritt ist keine klassische Yoga Übung, aber ebenso wichtig, da diese Position in einer Yogastunde sehr oft eingenommen wird. Sie ist eine Art Bindeglied zwischen verschiedenen Yoga Übungen. Auch hier gibt es unendlich viele schöne Varianten und es ist unsere dritte Yoga Übung für Anfänger im online Yogakurs, die wir Ihnen gern im Video [...]


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		<title>Yoga Übungen für Anfänger #1 Tadasana (Berghaltung) – Stabilität finden</title>
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		<description><![CDATA[Alle Yoga Übungen haben gemeinsam, dass sie uns u.a. Stabilität verleihen möchten. Aus dieser Stabilität entstehen später Leichtigkeit und Balance. „Tadasana“ wird mit Berghaltung übersetzt und es ist die erste Yoga Übung für Anfänger, die wir in unserem online Yoga Kurs vorstellen möchten. Es ist eine Übung im Stehen, die oft am Anfang einer Yogastunde als [...]


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		<title>#Yoga für einen gesunden #Rücken &#8211; #Rückenschmerzen ade&#8217;!</title>
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		<description><![CDATA[„Du fühlst Dich so alt, wie beweglich Deine Wirbelsäule ist.“ Verfasser unbekannt Mit diesen Worten habe ich immer meinen Yoga Kurs für Anfänger begonnen. Viele Teilnehmer in den Yogakursen können diesen Spruch bestätigen. Manche von Kursteilnehmern sind 30 Jahre alt und fühlen sich wie 50 Jahre, weil Ihre Wirbelsäule steif  und ihr Rücken ständig angespannt [...]


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		<title>#Video. Meine Lieblings #Yoga videos auf #Youtube</title>
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		<description><![CDATA[Diese Yoga-Videos MÜSSEN Sie sehen! Das Zauberwort im Yoga heißt : ERFAHREN. Man muss Yoga am eigenen Körper erfahren und jeder Yogi macht seine ganz eigenen Erfahrungen durch die Yogapraxis. Das SCHÖNE ist, man bekommt nichts aufgedrängelt und man muss an nix glauben. Yoga ist ebenfalls INSPIRATION für das Leben. Diese Videos wurden in den [...]


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		<title>#Video: #Anusara #Yoga &#8211; ab zur Party oder auf der Couch bleiben?</title>
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		<description><![CDATA[Warum üben wir eigentlich Yoga? Es gibt viele Gründe, um Yoga regelmäßig (!) zu üben. Im letzten Beitrag habe ich Yoga im Bezug auf Entspannung näher beleuchtet. HEUTE möchte ich einen anderen &#8211; ganz wesentlichen &#8211; Grund beschreiben: Körperliches Wohlbefinden! Hier ein paar schöne Zitate in Bezug auf  Yoga und körperlichen Wohlbefinden: &#8220;Durch Yoga bekommen [...]


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		<title>#Entspannung finden durch #Yoga</title>
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		<description><![CDATA[Weit über die Hälfte der Leute kommen ins Yoga um Entspannung zu finden. Die anderen Menschen kommen, um aktiv etwas für Ihre Gesundheit oder speziell auch etwas für ihren Rücken zu tun. In diesem Beitrag lernen Sie, was für eine richtige Entspannung zu beachten ist und ein Video am Ende zeigt Ihnen, wie&#8217;s geht. Keine [...]


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		<title>Video #1: Anusara Yoga Sequenzen zum Wochenende</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Nov 2011 13:12:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Seit über 12 Jahren begleitet mich Yoga durch mein LEBEN. Vor 10 Jahren gab es nur ein paar wenige Yoga-Videos. Heute IST ALLES anders geworden. Wir haben das Internet UND das ist RANDVOLL mit Yoga-Videos. YouTube ist eine wahre Fundgrube für alle, die Yoga für SICH entdeckt haben. Anusara Yoga &#8211; 15 Minuten Yoga fürs [...]


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