Yogabasics Chemnitz! plus ausgewählte Yoga Reisen

yogafrosch

30.01.2009

Yoga am Valentinstag in Chemnitz!

Samstag, 14. Februar 2009, 16:30 – 18:00 Uhr

Yoga für Männer & Frauen – Yoga verbindet! -

An diesem Samstag Nachmittag können Frauen die regelmäßig zum Yoga kommen Ihre Männer mitbringen und Männer die regelmäßig im Kurs dabei sind Ihre Frauen. In den Räumen von Yoga-Inspiration gibt es zeitgleich zwei verschiedene Yogaeinheiten – kraftvoll und männlich mit Silvio und & sanft und weiblich mit Ellen.

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22.01.2009

Liechtenstein – Winter 2009 – YogaTraumReise

Auszug aus dem Reisebericht: “Was passiert, wenn man ein buntes Häufchen Menschen für eine Woche in eine Hütte in den Bergen am Ende eines Tales steckt?

Ehrlich gesagt, war uns das allen anfangs noch nicht so richtig klar. Aber eines hatten wir gemeinsam: Liechtenstein – Skifahren – Yoga: diese Kombination hatte es uns angetan.

Wer schon mal im Skiurlaub war, der weiß, dass gewisse Grundkenntnisse in Logistik und Kurvenfahren von Vorteil sind. Mit Sack und Pack (von der Stirnlampe über den Strickpullover bis zur Kartoffel) ging es… “

Den kompletten Reisebericht findest Du unter Yogatraumreise.

zum vollständigen Reisebericht mit Galerie

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17.01.2009

Bush geht! Obama die neue Hoffnung kommt!

www.bushyoga.com

Bush hat sicher nicht viel mit Yoga zu tun, ausser hier vielleicht der “Krieger”, bewaffnet bis an die Zähne. Die Geschichte von Virabhadrasana gibt es hier:

“Virabhadrāsana. Daksha feierte einst ein großes Opferfest, aber er lud weder seine Tochter Sati noch deren Mann Shiva, den Obersten der Götter, ein. Sati ging dennoch zu der Opfergabe. Doch da man sie tief demütigte und beleidigte, warf sie sich ins Feuer und verbrannte. Als Shiva das hörte, fühlte er sich herausgefordert, riss ein Haar aus einem verfilzten Locken und warf es auf die Erde. Ein großer Held, Virabhadra, erhob sich aus dem Boden und erwartete seine Befehle. Es wurde ihm gesagt, er solle Shivas Herr gegen Daksha führen und die Opferfeier stören. Virabhadra und sein Herr erschienen inmitten von Dakshas Versammlung wie ein Wirbelsturm, zerstörten das Opfer, besiegten die anderen Götter und Priester und enthaupteten Daksha. Shiva zog sich im Schmerz um Sati zurück und versank in Meditation. Sati wurde als Uma im Haus des Himalaja wiedergeboren. Sie suchte noch einmal die Liebe Shivas und gewann durch ihre Bemühungen sein Herz. ”

Und nun noch einen Link zu Obama:

http://www.flickr.com/photos/jenniferesperanza/sets/72157603837106694/

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17.01.2009

Die Hindernisse auf dem Yogaweg!

Patanjali, der Verfasser der Yoga-Sutras, einem über 2.000 Jahre alten Text des Yoga hat sich im ersten Kapitel mit den neun Hindernissen auf dem Yogaweg auseinandergesetzt. Es ist eine exemplarische Aufzählung von neun Gründen, die uns hindern, Yoga zu üben. Krankheit, Stumpfsinn, Zweifel, Nachlässigkeit, Faulheit, Genusssucht, irrige Meinungen, Haltlosigkeit und Wankelmut – diese Ablenkung des Bewusstseins sind die Hindernisse.

Bernd hat sich intensiv mit diesem Thema in seinem Blog beschäftigt und ein sehr informatives eBook mit 12 Seiten erstellt, welches Du Dir kostenlos auf seiner Webseite downloaden kannst:

http://blog.imalltagleben.de/wp-content/uploads/2007/Was-mich-im-Yoga-behindert.pdf (400 kB)

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17.01.2009

Entspannungsreise MP3 Download kostenlos

Ein GESCHENK an euch aus der CD “Die Sinne mit dem Geist ins Herz versenken” von Martina Demmelmair könnt ihr euch gerne den Titel “Der Nebel lichtet sich” gratis downloaden. Das ist eine gut 9-minütige meditative Entspannungsreise für mehr Klarheit und Ruhe mit leiser, spärischer Hintergrundmusik. Wenn ihr mehr als eine Entspannung wollt, dann besucht einfach die Seite www.yoga-entspannung-cd.de

Hier gehts zum MP3 Download:

http://www.yogabasics.de/download/Der_Nebel_lichtet_sich.mp3

Martina beschäftigt sich auch mit Webdesign, Logos, Flyern u.v.m.

http://www.yoga-design.com/

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15.01.2009

Idee zum Blog

Willkommen beim Yogabasics-Blog! Seit nunmehr 10 Jahren fasziniert mich Yoga in seiner absoluten Vielfalt und Möglichkeiten. Manchmal wirkt der Yogaweg leicht, ein anderes mal schwer und fast unbezwingbar. Immer wieder entdeckt man neuer Seiten an sich und an seiner Umwelt. Yoga heißt ein Sich-Einlassen. Yoga sagt nicht Glaube. Yoga geht von den Erfahrungen aus. Nicht von irgendwelchen Erfahrungen, sondern den eigenen Erfahrungen und Veränderungen.

Wen man einmal mit Yoga beginnt und dran bleibt, kommen Veränderungen. Wer keine Veränderungen will, der sollte Yoga nicht anfangen!

Im Jahr 2002 gab es auch schon ein paar Yogaseiten im Internet. Eine Seite davon war der Yoga-Blog von Alan Little. Seine Bildergalerie war für mich wie Magie. Es war, wie der Blick über den kleinen Erzgebirgs-Yoga-Tellerrand (im Erzgebirge, 80 Kilometer von Dresden haben ich damals gewohnt) hinaus in die weite Yoga-Welt. „Raphael da Bora & Kirsten germann yoga workshop, munich” das waren die Bilder, die mich weiter auf meine Yogareise brachten. Seither bin ich in Yoga-Sachen viel unterwegs, lerne viel neues, nette Menschen und fotografiere gerne und viel.

Seit dem Jahr 2000 betreibe ich die Seite www.yogabasics.de und ab Winter 2008 (hat ziemlich lange gedauert) hab ich nun endlich ein Blog installiert und integriert.

Es würde mich freuen, wenn auch meine Seite neue Einblicke in die schöne bunte Yoga-Welt erlaubt und Dich inspiriert. Natürlich freue mich auch über einen regen Austausch mit Dir. Das Kommentar-Tool kann dabei gerne und oft genutzt werden.

Viel Freude beim Lesen!

Silvio Fritzsche

Yogabasics-Newsletter. Anmeldung (Bitte Vornamen mit angeben.) per Mail an newsletter.yogabasics@web.de. Vielen Dank.

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28.12.2008

Yoga in Zeiten der Finanzkrise

»Der Körper ist wie ein Bankkonto. Nur wer genügend einzahlt, kann auch etwas abheben.« Andrea L’Arronge.

In Zeiten einer Wirtschafts- und Finanzkrise kann dieser Vergleich für manchen etwas irreführend sein. Aber näher betrachtet stimmt er Vergleich. Genau wie große Teile der Bevölkerung eigentlich über ihre Verhältnisse leben und mehr abheben, als einzahlen – und sich so immer mehr verschulden, geraten wir auch mit unserem Körper in die roten Zahlen. Das geht eine ganze Zeit gut und dann gibt es einen Knall. Auf dem Finanzmarkt platzt die Blase aus Überbewertungen und undurchsichtigen Finanzprodukten und es werden Regelungen der Harmonisierung und Selbstkontrolle gefordert. Und persönlich auf unseren Körper gesehen, fallen wir in tiefes Loch und sind alles andere als in unserer Mitte. Die Yoga-Philosophie beschreibt ein Zurück zum einfachen Leben mit mehr Zufriedenheit und Respekt gegenüber jedem Mitmenschen. Mögen wir alle glücklich und frei sein. Lasst uns auf unser Bankkonto aber auch auf unser Körper-Konto mehr einzahlen als abheben und gönnen wir uns Momente des Rückzug und der Ruhe. Die stressgeplagten New Yorker Broker machen nun auch Yoga und atmen die Finanzkrise für ein paar Minuten weg.

http://newsticker.sueddeutsche.de/list/id/226323

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26.12.2008