Yogabasics Chemnitz! plus ausgewählte Yoga Reisen

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15.12.2008

Yoga: Die Arbeit mit Gurten und anderen Hilfsmitteln

Neulich in einer einer Yogastunde… )

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Gewinnspiel
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14.12.2008

Reisetagebuch Yogatraumreise Toskana, Oktober 2008

Auszug aus dem Reisebericht: “Unsere Yoga- und Wanderreise fand in diesem Jahr erst Anfang Oktoberstatt. Der Herbst hatte bereits Einzug gehalten. Die Fahrt von München in die Toskana war wie im Bilderbuch, bunte Wälder und die Morgentemperatur lag bei nur 2 Grad über Null. Bald lichtete sich der Nebel und die Sonne brach durch die Wolkendecke. Die Nacht vorher hat es auf dem Brenner bereits geschneit und so fuhren wir kurz durch den Winter. Doch je näher wir dem Gardasee kamen, desto rasanter stellten sich die spätsommerlichen Temperaturen von über 20 Grad ein. Die Vorfreude auf Italien stieg und wie in den letzten Jahren auch, erreichten wir nachmittags das … ”

Den kompletten Reisebericht findest Du unter Yogatraumreise.

zum vollständigen Reisebericht mit Galerie

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8.12.2008

Buttermilchgetzen – erzgebirgisches Kartoffelgericht für die Winterzeit aus dem Erzgebirge

Dieses Gericht ist ganz einfach und es werden nur 20 Minuten Vorbereitungszeit benötigt. Ideal für kalte Winterabende!

Kartoffeln schälen, dann reiben (fein reiben, nicht grob!) und ausdrücken. Anschließend eine klein gehackte Zwiebel untermischen und die Buttermilch dazugeben. Das Ganze mit etwas Salz und Kümmel nachwürzen. Wer mag kann auch ein Ei unterrühren. Ein Backblech mit etwas Leinöl ausstreichen und die sämige Kartoffelmasse gleichmäßig auf dem Backblech verteilen – ca. 3-5 cm hoch. Obendrauf kommt noch mal etwas Leinöl und nun ab in den Backofen und das ganze bei mittlerer Hitze ca. 30 Minuten weiterlesen »

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14.11.2008

Bliss out mit Bryan Kest auf Korfu. Juni 2008

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Bilder vom Power Yoga im Juni 2008

Power Yoga zu erleben und für sich zu entdecken, kann Dein Leben verändern. Aber ich behaupte mal, es gibt richtiges und falsches Power Yoga. Richtig und Falsch? Falsch im Sinne von missverstanden, weil wir ja im Yoga nicht werten sollen. Wie man es auch sieht, Power Yoga ist nicht gleich Power Yoga. Möchte man die wahre Seele des Power-Yoga berühren, so geht das nicht ohne Bryan Kest, dem Begründer dieser Yogarichtung aus dem sonnigen Santa Monica. Als kleiner unerzogener Junge, der schwer zu kontrollieren war, hat ihn sein Vater damals zum Yoga geschickt nach Hawaii und sein Lehrer war David Williams. David war einer der Ersten der Ashtanga Yoga – mit seiner körperlich fordernden Praxis – nach Amerika gebracht hat. Auch so kann ein Yogaweg beginnen. Heute gehört Bryan zu den Yoga-Pionieren des Westens und er ist ein Star. Ja, es gibt nicht nur Popstars – es gibt auch Yogastars mit ihrer weltweiten Fangemeinde. Im Yoga heißen die Fans nicht Fans – sondern Schüler und Schülerinnen und der Yogastar ist ein Guru – der seine Fans Schüler von der Dunkelheit ans Licht führt. Nur hat Bryan mit seinem Yoga augenscheinlich nicht den spirituellen Ansatz in erster Linie. Er macht das eben auf seine spezielle Art. Er singt kein Om oder andere indische Mantras, interpretiert die klassischen Texte ziemlich frei (dazu später), er schupst Schüler, die vermeintlich sicher in den Positionen stehen und er macht Witze. Er provoziert ganz einfach und bringt damit ganz viele Leute zum Yoga. Bryan ist aber ein zutiefst spiritueller Mensch. Yoga sollte immer zur Meditation führen, zu mehr Liebe und Achtsamkeit im Leben. Nur der Weg zum Ziel kann ganz verschieden sein. Bryan zeigt uns seinen Weg in einer Woche auf Korfu, einer super schönen griechischen Insel mit einem gewissen

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30.10.2008

Impressum

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In die Zukunft gerichtete Aussagen  

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Gesetzliche Pflichtinformationen

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Heinrich-Beck-Str. 20
09112 Chemnitz

Tel. 0 175. 74 33 045
Mail: info (ääät) yogabasics (Punkt) de

Amtsgericht: Chemnitz
Geschäftsführer: Silvio Fritzsche

Verantwortlich i. S. v. § 55 Abs. 2 RStV: Silvio Fritzsche

Autor: Silvio ·

30.10.2008

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27.10.2008

Namaste Mudra

“Namaste” ist die wohl bekannteste und am häufigsten gebrauchte Grußform im hinduistischen Kulturkreis. Hierbei werden beide Handflächen in Herznähe aneinander gelegt und der Kopf wird leicht nach vorne gebeugt.

Hinter dieser Geste der Sammlung und Ruhe, die auch “anjali mudra” heißt, liegt eine tiefe symbolische Bedeutung. Die beiden Hände sollen gegensätzliche Prinzipien wie die positiven und negativen Kräfte, das Männliche und das Weibliche oder Geist und Materie ähnlich dem chinesischen Jing und Yang sowie die Einheit dieser scheinbaren Dualitäten darstellen.

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27.10.2008

Samudra manthan | Das Quirlen des Milchozeans

Im Hinduismus ist Samudra manthan – oder die schäumende See aus Milch – eine der berühmtesten Episoden der Puranas. Man zelebriert es aller 12 Jahre in Form eines einzigartigen Festivals namens Kumbha Mela. Die Geschichte ist niedergeschrieben im Srimad Bhagavatam, einem bedeutenden Werk, welches die avataras detailgenau beschreibt.

Die Geschichte von Samudra manthan
Die Geschichte beginnt mit Indra, der auf seinem Elefanten reitet. Zufällig trifft er auf den Weisen Durvasa. Dieser beschloss, Indra mit einer duftenden Blumenkette zu ehren. Indra nahm die Kette entgegen, platzierte sie jedoch auf der Stirn seines Elefanten. Der Elefant, irritiert vom starken Duft, schüttelte die Kette ab und trampelte sie nieder. Die erzürnet Weise verfluchte Indra, indem er prophezeite, dass er und alle anderen Adityas all ihre Kraft und Energie verlieren würden.

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26.10.2008

Aromaöl Ganzkörpermassage = 38,00 €

Die sanften Berührungen bei der Aromaölmassage lassen den Alltag ein Stück zurück treten und bewirken eine wohltuende Entspannung und Regeneration des Körpers. Wertvolle Inhaltsstoffe aus ätherischen Ölen pflegen die Haut und werden optimal von ihr aufgenommen. Ätherische Öle haben Einfluss auf die psychische Konstitution. Sie bringen Körper, Geist und Seele in Balance. Dauer: ca. 75 min; inkl. Fußbad.

www.am-weissen-stein.com

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26.10.2008

Kosmetik & Entspannungsmassagen in Chemnitz

Sie fühlen sich abgeschlagen, müde, gestresst oder sehnen sich einfach danach, einige Zeit in Ruhe, Einklang und Harmonie mit sich selbst zu verbringen? Dann ist eine Entspannungsmassage vielleicht genau das Richtige für Sie! Dies wussten auch schon unsere Vorfahren, denn die Massage ist so alt wie die Menschheit und wurde zu allen Zeiten und in allen Kulturen angewandt. Sie gilt als eine einfache und natürliche Methode, um Wohlbefinden zu schenken, Erkrankungen vorzubeugen und Gesundheit und Leistungskraft zu erhalten.