28.03.2010
Neues Logo für die Yogatraumreise!
Unsere Yogatraumreise hat ein neues Logo bekommen. Frederick von BYoga aus Sindelfingen hat unser “Ommm und weg!” mit viel Kreativität aufgepeppt. Bei den Yogatraumreisen sind wir voll mit dem Herzen dabei und das sieht man jetzt auch im Logo!
Yoga in der Toskana vom 18.9. bis 25.9.2010 inkl. Unterkunft, ital. veg. Vollpension ab 670,00 Euro/Person. Infos unter www.yogatraumreise.de
Autor: Silvio · Kommentieren
24.03.2010
Fünf Fragen an Helena Schattner von Yoga-Ravensburg.de
Profil
Name: Helena Schattner
Web: www.yoga-ravensburg.de
EMail: info [ääät] Yoga-Ravensburg [punkt] de
1. Wie bist Du zum Yoga gekommen und seit wann praktizierst Du?
Am 07. April 2005 bin ich neugierig in meine erste Ashtanga-Yoga-Stunde gestolpert. Ohne auch nur einen Hauch Wissen von Yoga! Es war Liebe auf den ersten Sonnengruß! 3 Monate später habe ich mich für eine Yogalehrer-Ausbildung entschieden! Seitdem sauge ich alles rund um Yoga auf und genieße Tag für Tag das Wunder Leben! weiterlesen »
Yoga in der Toskana vom 18.9. bis 25.9.2010 inkl. Unterkunft, ital. veg. Vollpension ab 670,00 Euro/Person. Infos unter www.yogatraumreise.de
Autor: Silvio · 2 Kommentare
20.03.2010
Was haben mein Bambus und die Wahrheit gemeinsam? … sie sind nackt!
Im Sommer 2009 hatte ich meinen Bambus gekauft. Schön grün und voll mit Blätter. Die Gärtnerin hat mich schon vorgewarnt: “Nicht wundern, wenn er die Blätter alle verliert. Das ist normal!” Im Januar war es nun soweit. Ein Blatt nach dem nächsten fällt zu Boden. Mitten im Winter ist im Yogastudio Herbst angesagt. Äußerlich betrachtet sieht alles nach lang anhaltender Trockenzeit aus. Jetzt, Ende März, steht mein Bambus fast nackt da. “Nackt”, da fällt mir wieder die schöne Geschichte “Wahrheit & Märchen” ein. Für meinen Bambus gibt es Hoffnung. Er treibt schon wieder aus 
—> Juli 2009 —> März 2010
Die Wahrheit und das Märchen
Die Wahrheit ging durch die Straßen, ganz nackt, wie am Tage ihrer Geburt. Kein Mensch wollte sie in sein Haus einlassen. Alle fürchteten sich vor ihr.
Eines Tages ging die Wahrheit wieder in Gedanken versunken durch die Straßen. Sie war sehr betrübt und verbittert. Da begegnete sie dem Märchen. Das Märchen war geschmückt mit herrlichen, prächtigen, vielfarbigen Kleidern die jedes Auge und jedes Herz entzückten.
“Sage mir, geehrte Freundin, warum bist du so bedrückt und drehst dich auf den Straßen so betrübt umher?”
“Es geht mir sehr schlecht. Ich bin alt und betagt und kein Mensch will mich kennen.”
“Nicht weil du alt bist lieben dich die Menschen nicht. Auch ich bin sehr alt. Und je älter ich werde, umso mehr lieben mich die Menschen. Siehe, ich will dir ein Geheimnis enthüllen: sie lieben es, dass jeder geschmückt ist und sich ein wenig verkleidet. Ich werde dir solche Kleider borgen mit denen ich angezogen bin und du wirst sehen, dass die Menschen auch dich lieben werden.”
Die Wahrheit befolgte diesen Rat. Sie schmückte sich mit Kleidern des Märchens. Seit damals gehen die Wahrheit und das Märchen zusammen und beide sind bei den Menschen beliebt.
Quelle unbekannt
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9.03.2010
Das Maß ist die eigene Grenze: Yoga als Bereicherung in der Schwangerschaft
“Ich bin schwanger!” Diese Worte zum ersten Mal in ihrem Leben mit Bestimmtheit sagen zu können, berührt eine Frau mit nie zuvor gefühlter Tiefenwirkung. Mit sanfter Geste ist ihr bewusst geworden, dass sie etwas erleben wird, was sie reifen lässt. Schöpfung entsteht – in ihr selbst! Ihr wird Verantwortung gegeben – für etwas Zartes, für das neu entstehende Leben. Es ist nur natürlich, dass manch eine Frau erst einmal abwartet, bevor sie sich mitteilt.
Die ersten drei Monate haben eine nahezu entscheidende Bedeutung für die gesamte Schwangerschaft: Der mütterliche Organismus verändert sich gravierend; man könnte es auch “Ausnahmesituation im weiblichen Körper” nennen. Erhöhter Sauerstoffbedarf, gesteigerte Herzfrequenz und schwächerer Blutdruck sind es einerseits, die erhöhte Kapazität der Venen, die Auflockerung der Sehnen, Gelenke und Bänder andererseits: Plötzlich sind die üblichen Yoga-und Atem-Übungen nicht mehr möglich, eher schädlich – und würden eine unnötige Stressbelastung für Mutter und Kind darstellen. Und Stress in der Schwangerschaft, so fanden Forscher der Berliner Universitätsklinik Charité, hängt mit einem erhöhten Risiko für Fehlgeburten zusammen. Progesteron (ein Hormon) bewirkt, dass das weibliche Immunsystem den Embryo nicht angreift. Bei höherem Stress bildet sich möglicherweise weniger Progesteron, so die Forschungsergebnisse. weiterlesen »
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5.03.2010
YOGASERVICE für den suchenden Yogi im www
Es gibt über 63.000.000 (!!) Yogaseiten im Internet. Ein unglaubliches Angebot an Informationen überrollt den „Yogasucher“ im WorldWideWeb. Selbst yogische Weitsicht und Offenheit helfen hier nur wenig weiter.
Es müsste einen Service geben, der den Yoga-User an die Hand nimmt und gezielt auf informative und spannende Themen aufmerksam macht. Natürlich wäre es auch schön, die richtigen Videos zu sehen, Informationen über Workshops zu erhalten , um einfach auch in die virtuelle Yogawelt eindringen zu können. Genau DAS dachten sich auch Mareike Hoffmann und Till Schröder und haben die Seite www.yogaservice.de ins Leben gerufen. In einem schlichten Design präsentieren sie Neues aus der Yogaszene, stellen lesenswerte Bücher vor, führen Interviews mit Milena Moser (Buch: Schlampenyoga) oder fangen Patrick Broome in einer yogischen Videobotschaft ein. Erst gestern habe ich hier gelesen, das Bryan Kest „Yoga-Verbände für überflüssig“ hält und Michael Wiese einen neune Prodcast zum Thema „Großzügigkeit“ veröffentlicht hat. Für mich ist Yogaservice der „missing Link“ in der großen bunten Yoga-Internetwelt. Kurz, informativ und auch über RSS und Newsletter abrufbar. Ein regelmäßiger Klick lohnt sich.
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28.02.2010
Wohltuende Kalari-Massage jetzt in Rabenstein/Chemnitz
Das Wort „Kalari“ kommt aus dem Sanskrit, der alten indischen Gelehrtensprache und „kala“ kann mit „Kunst“ übersetzt werden. Die Kalari-Massage ist die „Kunst des Heilens“. Interessanterweise ist die Kalari-Massage viel älter als das Ayurveda. Ihren Ursprung hat die Massagetechnik in Kerala, einem Bundesstaat im Westen von Indien. Damals, vor vielen hunderten Jahren, wurde in Lehranstalten die 64 „Künste“ (Kalari) unterrichtet. Neben der Heilkunst (Massage) wurden auch die Kampfkunst, Yoga, Tanz und Astrologie gelehrt. Der geschichtliche Hindergrund zeigt, dass die Kalari-Massage ein Teil eines großen Ganzen ist. Das DASEIN des Menschen und auch seine Verbindung zur Umwelt werden mit einbezogen. Dieses Zusammenspiel verschiedener Faktoren macht für uns das indische Wissen über Gesundheit und Wohlbefinden so zugänglich und sympathisch.
Mit Hilfe der Kalari-Massage wurden damals die Verletzungen der Kämpfer und Krieger geheilt. Die „Kampfkünstler“ galten auch als Experten auf dem Gebiet der Heilkunst und des Bewegungsapparates. Das Wissen über die Künste war streng geheim und wurde von einer Generation auf die nächste übertragen. Während der Kolonialzeit wurde die Kalari-Tradition durch die britischen Besatzer verboten. Davon unbeeindruckt wurde das Wissen über die Kunst des Heilens bis heute bewahrt und überliefert. Gerade heute, in unserer so schnelllebigen Zeit, bietet Ihnen die Massage eine gute Möglichkeit, Ihre innere Ruhe und Kraft wiederzufinden. weiterlesen »
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26.02.2010
Entdecke Yoga für Dich!
Yogabasics eBook kostenlos downloaden!
Entdecke die bunte Welt des Yoga. In meinem kostenlosen eBook 
finden Sie auf über 80 Seiten die wichtigsten Asana aber auch Atemtechniken einfach und verständlich erklärt. Es gibt indische Geschichten und Mantras mit Übersetzung und zum Schluß heisst es: Abwarten und Tee trinken!
Aktuelle Kurszeiten für Chemnitz & Marienberg
- Montag: 18:15 – 19:45 Uhr »all level«*- Marienberg (Ein freier Platz!)
- Montag: 20:00 – 21:30 Uhr »all level«* – Marienberg (2 freie Plätze)
- Dienstag: 17:00 – 18:30 Uhr »all level«* – Chemnitz (Ein freier Platz!)
- Dienstag: 19:00 – 20:30 Uhr »all level«*- Chemnitz (Ein freier Platz!)
- Mittwoch: 7:30 – 9:00 Uhr »Yoga am Vormittag« Chemnitz (4 freie Plätze)
- Mittwoch: 15:00 – 16:00 Uhr – »KINDERyoga - Chemnitz – Plätze frei!
- Freitag: 17:00 – 18:30 Uhr »Yoga BASICS«* – Chemnitz (Ein freier Platz!)
- Freitag: 19:00 – 20:30 Uhr »all level« – Chemnitz (2 freie Plätze)
* Probestunden sind jeder Zeit möglich. Bitte vorher anmelden unter Tel. 0175/7433045. Preis für eine Probestunde beträgt 8 Euro. Oder möchtest Du Yogabasics intensiver testen? Vier mal Yoga für nur 30,00 Euro. Das erste Mal zum Yoga? Hinweise für’s Yoga: Yoga-Etikette.
Kommende Yoga-Workshops in Chemnitz und Dresden
Sichere Dir Deinen Platz und melde Dich über das Formular an. Danke.
- Di., 26. Oktober 10 Kirtan mit Dave Stringer & Band (Dresden)
- Sa. und So., 20. u. 21. Nov. Jivamukti-Workshop mit Moritz (Chemnitz)
- Sa., 11. Dezember 10 Yoga mit Sunny aus Dortmund (Chemnitz)
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25.02.2010
Yoga am Vormittag und Kinderyoga in Chemnitz
Ab Mai kannst Du Deinen Tag in Chemnitz mit Yoga beginnen. Immer mittwochs von 8:00 bis 9:30 Uhr gibt es eine Yogaeinheit »all level«. Der Focus dieser Stunden liegt in einem Aktivieren unserer Kräfte, um perfekt in den Tag zu starten. Pranayama (Atemtechniken) und Meditation werden zu einem festen Bestandteil der Yogastunden. Diese Stunde ist für alle geeignet, die an einem tiefen Verständnis an Yoga interessiert sind. Auch Yoga-Beginner sind willkommen. Ich freue mich auf Dich! Kosten: 28 Euro/Monat. Anmeldung bitte über das Formular oder per Telefon 0 175 74 33 045 (Silvio).
Immer mittwochs von 15:00 bis 16:00 Uhr gibt es ab sofort auch Kinderyoga bei uns in den Räumen. Ihre Kinder erlernen spielerisch Yoga. Es geht in den Stunden um Bewegung, Koordination und Entspannung für unser kleinen Helden von Morgen. Informationen und Anmeldung unter der Telefonnummer 0 173 86 20 572 (Tanja).
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23.02.2010
Winteryoga am Kamin in der Villa Esche
5. März 2010, 19 Uhr – Mahabuthas – die fünf Elemente
Zum Winterausklang lädt die ausgewogene Schönheit und das ganzheitliche Konzept van de Veldes Jugendstilvilla ein, Yoga und die fünf Elemente (Mahabuthas) zu entdecken: Erde, Feuer, Wasser, Luft und Raum sind uns allgegenwärtig. An diesem Abend integrieren wir diese Elemente in unsere 2-stündige Hatha-Yogapraxis und öffnen so ein Tor zu Schönheit, Freiheit und Freude. Die Yogastunde ist für Beginner und auch für Geübte gleichermaßen geeignet. Der Abend klingt am Kamin bei Chai und Cookies aus.
„Jeder kleine Teil der Zeit, jede Minute sehnt sich danach, ihre Seele einem Kunstwerk einzuhauchen, das diese Minute verewigen, ihre Seele in Ewigkeit aufbewahren soll. weiterlesen »
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13.02.2010
Die Lebensgeister die ich rief! Natürliche Nahrungsergänzung für Dich!
Gibt es eine perfekte Ernährung?
Das ist die moderne Gretchenfrage unter den Ernährungswissenschaftlern. Die Deutsche Gesellschaft für Gesundheitsvorsorge schätzt, dass mehr als 90 % der Menschen in den Industrienationen mit Vitalstoffen unterversorgt sind. Das Problem ist durchaus ernst zu nehmen. Eine Untersuchung der Harvard Universität in Cambridge hat herausgefunden, dass bereits eine leichte Unterversorgung mit Vitalstoffen das Risiko für chronische gesundheitliche Probleme erhöht. Unser Körper benötigt viel. Neben Vitaminen sind auch Mineralien, Spurenelementen, sekundären Pflanzenstoffen, Omega-3-Fettsäuren, Enzymen und Aminosäuren für ein optimales Funktionieren notwendig.
All diese Stoffe sollten wir durch eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung aufnehmen. Doch leider ist das in unserem Leben kaum möglich. Das Obst reift in Gewächshäusern ohne natürliche Sonneneinstrahlung, Lebensmittel werden haltbar gemacht und natürliche Spurenelemente gehen verloren, um nur einige Beispiele zu nennen. Zu viel weißes Mehl, Zucker und versteckte Fette bestimmen unsere Ernährung. Natürliche Nährstoffe, hochwertige pflanzliche Fette und Vollkornprodukte werden zur „Mangelware“. Auch ein anderer Aspekt wird oft vergessen. Bei Stress, Leistungsdruck und Überbelastungen steigt der Vitalstoffbedarf in unserem Körper. Und wenn unserem Körper diese Stoffe über einen längeren Zeitraum nicht zugefügt werden, weiterlesen »
Autor: Silvio · 5 Kommentare
