Yogabasics.de - Einfach mal abschalten!

25.07.2010

Chakrenreinigung intensiv – 2. Jivamukti Yoga Workshop in Chemnitz

Am 24. Juli gab es bei Yogabasics in Chemnitz erneut ein Yoga-Event der Extraklasse: auf dem Programm stand diesmal eine Reise durch die Chakren mit Anja Kühnel, der Gründerin von Jivamukti Yoga Berlin.

Bild: Anja unterstützt Gesine aus Freiberg in Virabhadrasana III

Die Chakren, erläutert Anja zu Beginn der Stunde, kann man sich vorstellen als Energieräder entlang der Wirbelsäule, die in enger Verbindung mit dem menschlichen Energiesystem stehen. Von den Chakren aus wird die Lebenskraft durch die Energiekanäle, genannt Nadis, in alle Körperbereiche verteilt. Die wichtigste Rolle übernimmt hierbei die Sushumna Nadi, die als vertikale Achse vom Beckenboden bis zum Scheitelpunkt des Kopfes verläuft. Stimmt der Energiefluss in diesem Hauptnadi, spüren wir eine innere Harmonie und Ausgeglichenheit. weiterlesen »

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Gewinnspiel
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Autor: Maike Magnussen   ·   Kommentieren

6.07.2010

6. Yoga-Festival in Berlin: Deutschlands kleine „Kumbha Mela“

Vom 2. – 4. Juli 2010 wurde Berlin erneut zur Pilgerstätte für Yogis und Yoginis aus ganz Europa: Im traumhaft schönen Kulturpark Kladow, direkt am Wannsee gelegen, fand bereits zum 6. Mal das Yoga Festival Berlin statt. Unter dem Motto „Light Your Fire“ gab es größtenteils unter freiem Himmel ein buntes Programm aus Yogakursen, Vorträgen, Meditationen, Workshops und Konzerten. Über 5.000 Yoga-Begeisterte fanden dieses Jahr den Weg nach Berlin und entflammten ihr inneres Feuer – auch im Außen begleitet von strahlendem Sonnenschein und Spitzentemperaturen bis zu 37 Grad.

(l) Yogaübende im Freien (r) Swami Yogananda; 101 Jahr alt © Foto: Angie via Facebook

Aber nicht nur die Hitze ließ den Eindruck entstehen, man hätte die heimischen Gefilde weit hinter sich gelassen und stünde bereits auf indischem Boden: weiterlesen »

Autor: Maike Magnussen   ·   Kommentieren

2.01.2010

PDF-Download: Moonlight Yoga – Sanfte Übungen für zu Hause

Sanfte, regenerierende Yogahaltungen für alle, die nach einem langen Tag Ruhe und Entspannung suchen.

moonlight

Yoga muss nicht immer kraftvoll sein. Eine sanfte Yogapraxis hat gerade nach einem anstrengenden Arbeitstag seinen ganz besonderen Reiz.

“Yoga fungiert als Spiegel. Ob es sich dabei um einen Spiegel der Seele oder nur um einen der Eitelkeiten oder gar um ein Zerrbild handelt,hängt stark von der Herangehensweise ab. Wer zielgerichtet auf dem Yogaweg gehen möchte, kommt nicht umhin sich „zu stellen“. Auf die Praxis bezogen bedeutet dies die bewusste Auseinandersetzung mit sich selbst. Anders ausgedrückt: Wer sich auf die Matte begibt, um sich in Tagträumen zu verlieren, verfehlt den Sinn. Ohne Form, ohne Richtung geht es auch im Yoga nicht…” so PATRICIA THIELEMANN-KAPELL von Spirit Yoga Berlin

Den ganzen Beitrag mit schönen Übungsbeispielen für zu Hause gibt es als auf 6 Seiten zum downloaden. Viel Freude beim Moonlight Yoga.


Autor: Silvio   ·   Kommentieren

29.11.2009

Ein Platz an der Sonne mit den Yoga-Gurus Sharon und David in Berlin

Die Matten werden ausgerollt, die Plätze werden besetzt und alle möchten weit nach vorn; nah an die Lehrer Sharon Gannon und David Life, die Begründer Jivamukti-Yogamethode. Berlin Ende November 2009. Anne vom Blog „Durch Berlin: Mode + Kunst + Yoga“ war beim Workshop mit den Gurus aus N.Y. dabei und berichtet in Ihrem Blog über ihre ganz persönlichen Erlebnisse. „Die Szene erinnert mich ein bisschen an Handtücher auf Sonnenliegen im Urlaub: Die meisten haben sich einen Platz ganz vorne – quasi an der Sonne – gesichert. Ich rolle meine Matte etwas abseits aus und mache ein paar Fotos….“

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(c) Bilder: Durch Berlin

Und als echter Yogafan nutzt Anne  Ihre Chance und interviewt David und Sharon auf der Couch.

Um David und Sharon live zu erleben, ist auch mir kein Weg zu weit. Die Reise führt mich nach München, wo das erste JIVAMUKTI YOGA TRIBE GATHERING stattfindet. Vom 4. – 6.12.2009  heißt es: Celebrate Life! Bekannte Gesichter und viiiieeel Yoga erwarten mich. Omm und weg!

Autor: Silvio   ·   1 Kommentar