Die 50 bestens Sounds für Shavasana zum perfekten Entspannen
Die 50 bestens Sounds für Shavasana (Entspannungsmusik). Absolute Stille oder ein wunderbar berührendes Musikstück in Shavasana sind Balsam für Körper, Geist [...]
Die 10 schönsten Geschenkideen zu Yoga Weihnachten
Yoga Weihnachten. Das Fest der Liebe rückt näher. Und ja, auch wir Yogis bzw. Yoginis freuen uns über Geschenke. Da stellt [...]
8 hilfreiche Yoga-Übungen gegen Rückenschmerzen
Yoga-Übungen gegen Rückenschmerzen. Jeder weiß heute, dass Yoga bei Rückenschmerzen hilft. Unzählige Studien beweisen dies. Doch zugleich werden [...]
Gesundheit: Wie ich mit Yoga und Ayurveda Rheuma besiegte
Yoga Rheuma. Letzte Woche hat mir eine Yoga-Teilnehmerin anvertraut, dass sie vermutlich an Rheuma leidet. Sie wollte von mir wissen, ob ich [...]
Reisetagebuch Teil 8: Jungle Dance Theater in Goa/Indien
Letzte Woche ist mir ein kleiner Flyer vom „Jungle Dance Theater“ in Goa/Indien in die Hände gefallen, der mein Interesse geweckt [...]
Reisetagebuch Teil 6: Eine persönliche Liebeserklärung an Ayurveda in Goa
Heute kann ich mich (endlich) innerlich darauf einlassen, über das Thema „Ayurveda in Goa“ einlassen. Dieses Thema liegt mir sehr am [...]
Goa Reisetagebuch Teil 5: Goa, time to say „good bye“
Eigentlich wollte ich heute über Ayurveda schreiben. Aber das geht gerade gar nicht! Heute bin ich traurig. Es ist für viele [...]
Reisetagebuch Teil 4: verwurzelt fliegen – Acro Yoga und viel Natur in Goa/Indien
Diese Goa Yogareise ist wirklich besonders. Heute möchte ich Dir „unseren“ magischen Platz im Herzen der Natur vorstellen und übers Acro [...]
Reisetagebuch Teil 3: saulecker Essen in Goa leicht gemacht
Neben Yoga und unseren Ausflugszielen, dreht sich das Leben hier in Goa auch ums Essen. Ok, bei manchen Reiseyogis habe ich [...]
Reisetagebuch Teil 2: Meditation und Yoga zum Sonnenaufgang. Gin Tonic zum Sonnenuntergang. Das ist Goa/Indien
Heute ist Samstag. Es könnte aber auch Mittwoch, Donnerstag oder irgendein anderer Wochentag sein. Zeit spielt in Goa keine Rolle mehr. [...]