Taube Tutorial: Die beste Übung für eine bewegliche Hüfte
Taube Tutorial: Die ultimative Anleitung für mehr Hüftbeweglichkeit Die “Taube” ist eine der besten Yoga Übungen, [...]
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Du wolltest schon immer gern einen Yoga Liegestütz mit Leichtigkeit in deine Praxis einbauen? Aber du hast das Gefühl, dass [...]
Yoga Knieschmerzen sind ein großes und sehr komplexes Thema in den Yogastunden. Sobald das Knie in [...]
Rückbeuge Yoga Übungen sind ein spezielles Thema. Auf der einen Seite sind Rückbeugen sehr befreiend, schenken Energie und man fühlt sich [...]
Im ersten Modul unserer DVD Yoga für Anfänger möchte ich Dir ein Gefühl von Länge in der Wirbelsäule vermitteln. Ziel ist [...]
Jeden Tag wenden sich mehr und mehr Leute Yoga zu. Es macht keinen Unterschied, ob sie eine Möglichkeit suchen, Gewicht zu [...]
Yogastudios gibt es inzwischen wie Sand am Meer. Nach Schätzungen des BDY (Berufsverband Deutscher Yogalehrer) gab im Jahr 2011 ca. 3 [...]
Um herauszufinden, welcher Ayurveda-Typ man ist und welchem Dosha man zugeordnet werden kann, ist es hilfreich, wenn man sich einige Minuten [...]
Traditionell, d.h. früher im alten Indien vor 500 Jahren, gab es nur einen Weg, Yoga zu lernen: Es bedarf eines eigenen [...]