12.05.2010
Meine ersten Yogastunden fanden noch in irgendwelchen schlecht riechenden Hinterzimmern statt und waren so richtige Reinfälle. Dass ich doch mit Leib und Seele zum Yoga gekommen bin, verdanke ich einerseits den wunderbaren Leuten von Lord Vishnuʻs Couch in Köln mit ihrem humorvollen und inspirierenden, modernen Yoga und andererseits meiner Frau. Sie hat mich einfach neugierig gemacht und ich war zum Glück so klug, dieser Neugierde nachzugeben. Intensiv angefangen mit meiner Yogapraxis habe ich 2006. weiterlesen »
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17.01.2010
Profil
Name: Sunny, alias Silke Bojahr aus Dortmund
Web: www.sunnyoga.de
EMail: sunny [ääät] sunnyoga [punkt] de

Wie die meisten Menschen, kam auch ich auf und zu Yoga, weil mir etwas fehlte. Als TV-Journalistin bewegte ich mich in einer sehr lauten Welt voller Glanz und Glamour, umgeben von Oberflächlichkeiten. Mehr muss man dazu nicht sagen. Das war vor ca 10 Jahren. Wer vollkommen in Ordnung, in und bei sich ist, weiterlesen »
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10.12.2009
Bryan Kest kommt nach Dresden! Am Mittwoch, den 10. Juni 2010 gibt Bryan Kest einen 3-Stunden Workshop. Beginn ist 18:30 Uhr. Bryan Kest gehört auch zu meinen Lehrern. Mehrmals war ich mit ihm auf Retreats und habe mich von ihm inspirieren lassen. Erlebe eine Original-Power-Yoga-Stunde. Preise und weitere Informationen gibt es unter Erlebnis-Yoga /Pdf-Datei.

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14.11.2008

Bilder vom Power Yoga im Juni 2008 ![]()
Power Yoga zu erleben und für sich zu entdecken, kann Dein Leben verändern. Aber ich behaupte mal, es gibt richtiges und falsches Power Yoga. Richtig und Falsch? Falsch im Sinne von missverstanden, weil wir ja im Yoga nicht werten sollen. Wie man es auch sieht, Power Yoga ist nicht gleich Power Yoga. Möchte man die wahre Seele des Power-Yoga berühren, so geht das nicht ohne Bryan Kest, dem Begründer dieser Yogarichtung aus dem sonnigen Santa Monica. Als kleiner unerzogener Junge, der schwer zu kontrollieren war, hat ihn sein Vater damals zum Yoga geschickt nach Hawaii und sein Lehrer war David Williams. David war einer der Ersten der Ashtanga Yoga – mit seiner körperlich fordernden Praxis – nach Amerika gebracht hat. Auch so kann ein Yogaweg beginnen. Heute gehört Bryan zu den Yoga-Pionieren des Westens und er ist ein Star. Ja, es gibt nicht nur Popstars – es gibt auch Yogastars mit ihrer weltweiten Fangemeinde. Im Yoga heißen die Fans nicht Fans – sondern Schüler und Schülerinnen und der Yogastar ist ein Guru – der seine Fans Schüler von der Dunkelheit ans Licht führt. Nur hat Bryan mit seinem Yoga augenscheinlich nicht den spirituellen Ansatz in erster Linie. Er macht das eben auf seine spezielle Art. Er singt kein Om oder andere indische Mantras, interpretiert die klassischen Texte ziemlich frei (dazu später), er schupst Schüler, die vermeintlich sicher in den Positionen stehen und er macht Witze. Er provoziert ganz einfach und bringt damit ganz viele Leute zum Yoga. Bryan ist aber ein zutiefst spiritueller Mensch. Yoga sollte immer zur Meditation führen, zu mehr Liebe und Achtsamkeit im Leben. Nur der Weg zum Ziel kann ganz verschieden sein. Bryan zeigt uns seinen Weg in einer Woche auf Korfu, einer super schönen griechischen Insel mit einem gewissen
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