Lehrer

Silvio Fritzsche
Yogalehrer

Flying Padmasana, Ibiza 2006

11. April 2000, 19:00 Uhr. Die erste Yogastunde bleibt unvergessen. Ich war damals 24 und noch ziemlich jung für Yoga. Natürlich war ich auch der einzige Mann in der Runde, abgesehen vom Yogalehrer selbst. Es war faszinierend und für mich wie eine kleine Entdeckungsreise. Ich staunte immer wieder aufs Neue, was es so alles gibt. Den Atem beobachten, sich selbst mit geschlossenen Augen betrachten, den Atem anhalten und den “Dehnungsschmerz gedanklich ausatmen”. Wow! Wie soll denn das gehen? Unvergessen bleibt auch “…den Bauch kann man wegatmen!”. Noch heute lachen Leute, wenn ich das mal in die Runde werfe. Nach und nach bekam ich ein Verständnis für das Yoga-System und bin neugierig geworden. Zwei Jahre später machte ich meine erste 4-Wochen-Ausbildung und konnte tiefer in Yoga eintauchen. Hier wurde ich erstmals mit Yoga-Philosophie, Mantras singen, Kriyas (Reinigungstechniken) konfrontiert. Wir lernten – wie man lehrt und hatten viel Spaß.

Yoga in seiner vollen Vielfalt konnte ich in den folgenden Jahren erfahren. Mit einer internationalen Reise Yogigruppe pilgerten wir zu den heiligen Stätte Südindiens. Dort lernte ich Walter kennen, ein ehemaliger Boxer, Reisender und Surfer. Walter war genau so “neu” im Yoga wie ich. Heute organisieren wir gemeinsam unsere Yogatraumreisen nach Ibiza, Santorini oder auch in die Toskana. Nach der Indienreise habe ich meinen ersten Yoga-Grundkurs gegeben. Und nach 8 Einheiten wollte alle Teilnehmer weiter dabei bleiben und mit mir gemeinsam Yoga üben! Cool! Ich hatte meine erste feste Gruppe. Danach ging es Schlag auf Schlag. Ich war vom Yoga-Virus infiziert. Es folgten Workshops mit P. Jois in London, David Swenson in Goa und Bryan Kest – meinem Power Yogi aus Santa Monica. Die Jivamuktis aus München haben mich am meisten geprägt. Ich war begeistert von der Offenheit und der Genauigkeit in den Stunden. Hier lernte ich, dass es völlig OK sein kann, einen Handstand auch in einer Basic-Stunde zu unterrichten. Überhaupt war die Arbeit mit dem Atem, das Prinzip des Vinyasa Krama, für mich essentiell. Seither fahre ich mit den Jivas (liebevolle Kurzform von Jivamukti) regelmäßig auf Yoga-Retreats…

Im Jahr 2004 habe ich meine 4-Jahres-Ausbildung über den Berufsverband der Yogalehrer (kurz: BDY) in Dresden begonnen. Schwerpunkte der Ausbildung sind Pranayama, Kryas und Yoga-Philosophie. 700 Unterrichtseinheiten. Qualität braucht Zeit. Seither kann ich auch mit verschiedenen Krankenkassen zusammen arbeiten.

“Yoga is a lifetime journey” wie David Swenson so schön sagte.

Heute kann ich auf acht Jahre Yoga-Erfahrung zurückblicken und bin immer noch am Lernen und Erfahren. All die Reisen haben mir gezeigt, wichtig ist der Spass am Yoga und manchmal sind die einfachsten Übungen die schönsten. Das gilt es zu erfahren und das möchte ich in meinen Yogastunden den Teilnehmern vermitteln.

Kurz-Biografie in Sachen Yoga:

Yoga seit 2000
Kinder-Yogalehrer (PFY)
Reiseleiter und Wanderführer (T&P)
Yogalehrer BDY (2008)
Inspiriert u.a. von Power Yoga nach Bryan Kest, Jivamukti-Yoga, Iyengar-Yoga und Ashtanga-Yoga.

Ellen Kaettniß
Yogalehrerin & Heilpraktikerin

Mir ist es wichtig, dass fundierte Wissen des jahrtausende alten Yoga-Konzeptes mit den Bedürfnissen der Menschen hier und jetzt zu verbinden. In Anlehnung an die traditionellen Übungen (Asanas) des Hatha-Yoga, fließen in die Praxisstunden Erfahrungen aus der Naturheilkunde, der Rückenschule und verschiedener Entspannungstechniken ein. Übungsfolgen und Schwierigkeitsstufen werden demonstriert, angeleitet und dann gemeinsam praktiziert. Die Teilnehmer praktiziert im Rahmen ihrer ganz persönlichen Möglichkeiten. Die Ausübung der Asanas soll das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem verbessern. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Achtsamkeit.

Der Yogatag in der IKK, unsere Yoga-Sommerakademie und verschiedene Yoga-Workshops sind nur einige Aktivitäten, die ich zusammen mit Ellen gestalte. Informationen zu den Kurszeiten gibt es unter www.yoga-inspiration.de

Walter Brummer
Yogalehrer

kam während einer Reise nach Tibet, Mt. Kailash zum Yoga. Es folgten mehrere Reisen nach Indien die das Band zum Yoga festigten. Workshops bei Lehrern von Ashtanga, Iyengar, Power und Jivamuktiyoga vermittelten Walter die Tiefe des Yogaweges. Heute ist Yoga ein wesentlicher Bestandteil seines Alltags. Seine Weiterbildung findet bei Karin Fuchs, Bund Deutscher Yogalehrer (BDY) in München statt

Zusammen mit Walter organiseren wir unsere Yoga & Wanderwochen in der Toskana.

Tanja Padmavati Werthschützky
Kinder-Yogalehrerin

München, 2000. Meine erste Yogastunde in einem Fitness-Studio. Die Lehrerin versprach: “Am Ende gehst du mit einem Lächeln nach Haus.” Ich dachte nur “na klar, kann ja gar nicht sein.” Aber tatsächlich, ich verließ glücklich und tiefenentspannt mit einem Lächeln im Gesicht das Studio. Ich traute dem Ganzen doch nicht so recht und kaufte lieber erstmal eine Power-Yoga DVD.

Wenn schon Yoga, dann bitte mit Schwung… Auch beruflich veränderte sich zu dieser Zeit eine Menge. Von der stets von Termindruck verfolgten Pharmareferentin, über mein Heilpraktiker-Studium hin zum Kinder-Yoga. Wunderbar! Genau das vereinte alles, was mir Spaß machte. Erst in der Ausbildung zur Kinder-Yoga-Übungsleiterin lernte ich die Tiefen des Yoga zum ersten Mal kennen. Die Yoga-Lehrer-Ausbildung, welche ein Jahr später folgte, absolvierte ich ursprünglich nur für mich, um mehr zu erfahren, tiefer in das Thema Yoga einzusteigen.

Das ich einmal auch Erwachsene unterrichten würde, kam mir damals gar nicht in den Sinn. Yoga ist für mich mehr als bloße, körperliche Bewegung. Es ist ein Weg – eine Begegnung mit sich selbst, immer und immer wieder, lässt dich reifen und bringt dich voran – zu dir und deiner eigentlichen Bestimmung. Ich bin gespannt, auf meinen weiteren Weg…

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