Bali Teil 7: Yoga, lecker Essen, Strandspaziergänge, Massagen, Lesen und Schreiben
Oh je! Es ist krass. Ich brauche fast 3 Wochen, um mich dem Nichts-Tun zu öffnen. Der Urlaub, meine kleine persönliche [...]
Bali Teil 6: Der Körper rebelliert. Schmerzen! Yoga bekommt eine neue Richtung…
Der Blick auf das Leben ändert sich, sobald Du unter Schmerzen leidest. Mir geht es gerade so. Oft wird gedacht, dass [...]
Ich hatte einen Bandscheibenvorfall. Kann ich trotzdem Yoga üben?
Ja, auch mit einem Bandscheibenvorfall kannst Du Yoga üben. Die erste Frage, die der Yogalehrer stellen sollte ist: Wann war der [...]
So bestimmst Du Deinen Ayurveda-Typen
Um herauszufinden, welcher Ayurveda-Typ man ist und welchem Dosha man zugeordnet werden kann, ist es hilfreich, wenn man sich einige Minuten [...]
7 Tipps für die Yoga Praxis zu Hause
In unserem online Yoga Kurs haben wir Dir die wichtigsten Yoga Übungen für Anfänger vorgestellt. Yoga soll vor allem eine Bereicherung [...]