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Yoga Liegestütz lernen – so schaffst du es

Du wolltest schon immer gern einen Yoga Liegestütz mit Leichtigkeit in deine Praxis einbauen? Aber du hast das Gefühl, dass [...]

5 Januar 2022|0 Kommentare
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Hüftbeuger dehnen – warum es so wichtig ist

Warum sollte man denn die Hüftbeuger dehnen? Die Hüftbeuger erfüllen im Alltag eine wichtige Rolle um dein Becken und deine [...]

23 November 2021|0 Kommentare
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Senioren Yoga – mit diesen 5 Punkten fit bis ins hohe Alter

Senioren Yoga – gesund und fit, vor allem im Alter Wer glaubt, Yoga sei nur etwas für junge flexible [...]

23 November 2021|0 Kommentare
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Chakra Yoga – dein Weg zu mehr Energie

Chakra Yoga – wie du deine Gesundheit unterstützen kannst Der Begriff Chakra Yoga mag dir vielleicht noch gar nicht [...]

6 Juli 2021|0 Kommentare
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Pitta Yoga – Mit kühlem Kopf Ziele erreichen

Pitta Yoga kühlt dich runter, ohne dich in deinen Ambitionen auszubremsen. So erreichst du deine Ziele mit geschmeidigem Aufwand und [...]

15 Juni 2021|0 Kommentare
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Kapha Yoga – Kraft gewinnen, Überschüssiges loswerden

Kapha Yoga ist für dich ideal, wenn du mit Schwere (mental und/oder körperlich) zu kämpfen hast. Es kann dir Ausgleich [...]

26 Mai 2021|0 Kommentare
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Ayurveda Test – So leicht bestimmst du deine Konstitution

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9 April 2021|1 Kommentar
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Yoga für den Beckenboden – dein gezieltes Training für einen starken Beckenboden

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2 März 2021|0 Kommentare
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Nackenverspannungen lösen mit Yoga (Anatomie, Yogaübungen und Tipps)

Nackenverspannungen lösen – ganz schnell und einfach mit Yoga Nackenverspannungen kennen wir sicherlich alle. Falls du viel am Computer [...]

3 Februar 2021|0 Kommentare
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  • Mit Yoga Stress vermeiden

Mit Yoga Stress vermeiden – 8 Yoga Übungen zur Beruhigung

Mit Yoga Stress zu vermeiden, ist sehr gut möglich. ABER damit du in den Yoga-Übungen bewusst abschalten und entspannen kannst, ist einiges [...]

4 April 2018|28 Kommentare
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