KÖRPER - BEWUSST & SEIN mit Mandy Klees

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KÖRPER - BEWUSST & SEIN mit Mandy Klees

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YB-KBS
Module

"Ich atme ein. Und komme zur Ruhe. Ich atme aus. Und Lächle.
Heimgekehrt in das Jetzt, wird dieser Moment ein Wunder."

Thích Nhat Hanh

Für wen ist dieses Programm geeignet:

  • Für Yogaanfänger und Geübte
  • Für alle Menschen, die sich nach Entspannung & Ausgleich sehnen
  • Für alle Menschen, die bewusster mit sich umgehen möchten
  • Für alle Praktizierende, die eine achtsame Praxis regelmäßig integrieren möchten

Schwerpunkt KÖRPER - BEWUSST  & SEIN Programm:

Du möchtest wieder zu mehr Bewusstsein und Achtsamkeit für Dich gelangen?
Körper, Geist und Seele wieder in eine Balance bringen? Dann ist dieser Onlinekurs genau das Richtige für Dich.

Lerne über Yoga und verschiedene weitere Techniken eine tiefere Verbindung zu Dir und deinem Körper. Komm ins Spüren, Wahrnehmen und Fühlen. Je aufmerksamer Du mit Dir bist, umso besser kannst Du für Dich sorgen. So kannst Du auch wieder mehr Kraft und Energie ins Außen geben.


Dieses Onlineprogramm hat drei Module - KÖRPER - BEWUSST & SEIN. Übe für Dich, was Dir gut tut und integriere deine Lieblingssequenzen in deinen Alltag. So gelingt Dir Entspannung und Regeneration, mehr Widerstandskraft und ein besserer Umgang mit Stress.


Freu Dich auf ein ausgerichtetes, herzöffnendes Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditationen, Atemtechniken, Progressive Muskelentspannung sowie Körper- und Fantasiereisen.

Video: das erwartet dich!

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