YOGABASICS: Reise durch die Chakren – 6 Mal 60 Minuten dynamisches Jivamukti Yoga

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YOGABASICS: Reise durch die Chakren – 6 Mal 60 Minuten dynamisches Jivamukti Yoga

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Die „Reise durch die Chakren“ ist eine hochdynamische Übungspraxis mit der Münchner Jivamukti-Yogalehrerin Nadine. 

WICHTIG: Du solltest auf eine mindestens einjährige Yogapraxis blicken, um ein tieferes Verständnis für dieses Thema entwickeln zu können. Für Anfänger ist dieser Online-Kurs deshalb NICHT geeignet! 

Bereits seit langem wissen Yogis, dass unser Körper nicht nur feste Materie in Form von bspw. Haut, Knochen und Organen umfasst, sondern dass es daneben auch noch einen Energiekörper gibt. Er beinhaltet 7 Chakras (Energiezentren), von denen jedem spezifische menschliche Eigenschaften, Fähigkeiten, Emotionen, Farben und Töne zugeordnet werden.

In diesem Online-Kurs widmen wir jedem dieser Chakras eine Übungseinheit von 60 Minuten, innerhalb derer du die Qualitäten auf körperlicher und eventuell auch emotional-energetischer Ebene spüren wirst. Du übst dynamisches Jivamukti Yoga, in dem Bewegung und Atmung miteinander synchronisiert werden. 

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