90 Minuten Yoga am 16.01., 9 Uhr (via Zoom)

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ONLINE LIVE Sonntag, 16.01.2022

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90 Minuten Yoga "Altes loslassen und Neues einladen"

Sei mit dabei beim zweiten YOGABASICS am Sonntag , am 16.1.2022, um 9 Uhr.  Wir übertragen unsere Yogastunde via Zoom und sind live!  

Die Yogastunde steht unter dem Motto „Altes loslassen und Neues einladen“. Im ersten Teil der Yogastunde wirst du mit speziellen Atemtechniken und Yoga-Übungen dich im Loslassen üben. Alles Alte darf gehen. Im zweiten Teil gibt es eine Herz-öffnende Yogapraxis, die dich befreit und Raum für Neues frei macht. Leere & Fülle. Loslassen & Einladen. Ankommen ganz bei dir. Hier & Jetzt!

Dich erwartet eine ganz besondere Yogastunde, die dich mit mehr Bewusstsein und Achtsamkeit dort abholt, wo du gerade bist!

WICHTIG: Wir üben u.a. Rückbeugen. Du solltest KEINE Schulter- und Rückenschmerzen haben!

Ablauf:

Sonntag, 16.1., 9 Uhr Start der Yogastunde ca. 90 Minuten

Der Yogaraum ist ab 8:30 Uhr für dich geöffnet und anschließend ist Zeit für „Fragen & Antworten, Tipps“ (optional)

Hinweis: Wir zeichnen die Yogastunden auch auf und sie stehen dir zeitlich unbegrenzt zur Verfügung.

Nach erfolgter Buchung bekommst du den Zoom-Link und weitere Informationen per E-Mail zugeschickt. 

Wir sehen sehen uns auf der Matte!

Silvio & Team

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