Warum wir unsere DVD „Yoga für einen gesunden Rücken“ komplett neu gedreht haben
In diesem Beitrag möchte ich Dir die Idee, das neue "Yoga Rücken" Konzept und persönliche Eindrücke von unserer neuen DVD YOGABASICS [...]
Reisetagebuch Teil 8: Jungle Dance Theater in Goa/Indien
Letzte Woche ist mir ein kleiner Flyer vom „Jungle Dance Theater“ in Goa/Indien in die Hände gefallen, der mein Interesse geweckt [...]
Reisetagebuch Teil 6: Eine persönliche Liebeserklärung an Ayurveda in Goa
Heute kann ich mich (endlich) innerlich darauf einlassen, über das Thema „Ayurveda in Goa“ einlassen. Dieses Thema liegt mir sehr am [...]
Goa Reisetagebuch Teil 5: Goa, time to say „good bye“
Eigentlich wollte ich heute über Ayurveda schreiben. Aber das geht gerade gar nicht! Heute bin ich traurig. Es ist für viele [...]
Reisetagebuch Teil 4: verwurzelt fliegen – Acro Yoga und viel Natur in Goa/Indien
Diese Goa Yogareise ist wirklich besonders. Heute möchte ich Dir „unseren“ magischen Platz im Herzen der Natur vorstellen und übers Acro [...]
Reisetagebuch Teil 3: saulecker Essen in Goa leicht gemacht
Neben Yoga und unseren Ausflugszielen, dreht sich das Leben hier in Goa auch ums Essen. Ok, bei manchen Reiseyogis habe ich [...]
Reisetagebuch Teil 2: Meditation und Yoga zum Sonnenaufgang. Gin Tonic zum Sonnenuntergang. Das ist Goa/Indien
Heute ist Samstag. Es könnte aber auch Mittwoch, Donnerstag oder irgendein anderer Wochentag sein. Zeit spielt in Goa keine Rolle mehr. [...]
Meine Detox-Morgenroutine – Diese 5 Yoga- und Ayurveda Techniken helfen zu ENTGIFTEN
Das Thema Entgiften ist in aller Munde. Detox ist hipp und in der Gesellschaft angekommen. Das ist sehr zu begrüßen, weil [...]
Yoga bei Problemen in der Halswirbelsäule (HWS Syndrom)
Neulich wurde ich gefragt: Ich habe 3 Prolabs (Bandscheibenvorfälle) in der Halswirbelsäule. Was muss ich im Yoga beachten? https://www.youtube.com/watch?v=pp48fHY_GCY Da bei [...]
Hilft Yoga gegen Bluthochdruck? Und welche Yoga-Übungen kannst Du speziell empfehlen?
Die gute Nachricht ist: Yoga hilft, um Bluthochdruck zu senken. Aber die Übungseinheiten müssen angepasst werden und das setzt Wissen und [...]