C wie Core-Strength oder wie wichtig ist eine starke Mitte?
Es ist immer das gleiche. Man nimmt sich vor nicht ganz so exzessiv an Weihnachten zu Schlemmen und doch wird im [...]
Abhyāsa und Vairāgya – Üben und Loslassen
Nach Pataňjali bedarf es zweier Prinzipien im Yoga, um Yoga zu erreichen. Sūtra 1.12 ff geben hierüber Aufschluss. abhyāsavairāgyābhyām tannirodhaḥ „Durch [...]