ONLINE ANATOMIE WORKSHOP (20 Stunden)

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ONLINE ANATOMIE WORKSHOP

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Anatomie
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Video: Online Kurs in 3 Minuten erklärt

Im Mai hatten wir unser "Yoga Anatomie Wochenende" live über Zoom. Über 200 Teilhnehmer waren begeistert von unseren Konzept aus kurzen und verständlichen Theorie-Einheiten und einer passenden Übungspraxis dazu. Unser Konzept, Anatomie praxisnah zu lehren, ging voll auf und das Feedback war überwältigend. 

Diesen einmaligen Workshop haben wir für dich aufgezeichnet und die Videos stehen dir ab sofort zur Verfügung. Damit kannst du jetzt ganz entspannt zuhause die Inhalte anschauen, deinen Körper besser verstehen und natürlich viel gutes Yoga mit uns üben. Insgesamt sind 16 wertvolle Videos für dich entstanden. Wir haben auch die "Frage & Antworten" mit aufgezeichnet, die nochmals eine sehr gute Vertiefung sind. Zusätzlich habe ich dir auch noch weitere BONUS-PRAXIS-Videos zur Anatomie freigeschaltet.

Wenn du an Yoga-Anatomie interessiert bist, ist dieser Online-Workshop genau das RICHTIGE für dich. 

Worauf kannst du dich freuen?

Unser Workshop ist wirklich für JEDEN geeignet, der gern Yoga übt. Es geht darum, den eigenen Körper besser kennenzulernen und wichtige anatomische Zusammenhänge zu verstehen. Dieses Wissen hilft dir, DEIN Yoga noch besser auf DEINE Bedürfnisse anzupassen. Damit lernst du unnötige Fehler zu vermeiden und Fortschritte sind möglich. Unser Anatomie Workshop ist ein Meilenstein für deinen Yogaweg. Du bekommst über 20 Jahre Yoga-Anatomie-Erfahrungen kompakt und verständlich in kleinen praktischen Portionen direkt ins Wohnzimmer. 

Wenn du es schaffst, den Körper exakt auf deine Situation auszurichten, dann wird Yoga leichter, Schmerzen lösen sich auf und du wirst neue Lebensqualität gewinnen. Unser Workshop ist absolut Praxis-orientiert. Du bekommst anatomisches Wissen vermittelt, was du verstehst und direkt körperlich in den Yoga-Übungen umsetzen kannst. 


Der Anatomie Workshop ist ein guter Mix aus Theorie und Praxis. Wir haben die Module in kleine verständliche Einheiten mit jeweils ca. 30-60  Minuten eingeteilt.

Inhalt Yoga Anatomie Workshop:

  • Muskelphysiologie & Praxis (30 Minuten)
  • Füße - Theorie & Praxis (60 Minuten)
  • Beckenboden - Theorie & Praxis (30 Minuten)
  • Körpermitte - Theorie & Praxis (60 Minuten)
  • Bewegungsmöglichkeiten Wirbelsäule (25 Minuten)
  • Brustwirbelsäule - Theorie & Praxis (60 Minuten)
  • Unterer Rücken - Theorie & Praxis (50 Minuten)
  • Guten Morgen, Hüfte! Praxis (25 Minuten)
  • Hüfte - Theorie & Praxis (50 Minuten)
  • Psoas (40 Minuten)
  • Fragen und Antworten zu den einzelnen Modulen (jeweils 30 Minuten)

Nach erfolgter Buchung bekommst du den Link zu den Videos zugeschickt. Übrigens stehen dir die Videos zeitlich unbeschränkt zur Verfügung.  

Wir sehen uns auf der Matte!

Britt & Silvio

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