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online live via Zoom 5.12. - 7.12.2025
Anusara Yoga Workshop 2025
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YBANUWE
2. Anusara Yoga Workshop mit Veronika
vom 5.12. - 7.12.2025 (Online Live inkl. Video-Aufzeichnungen)
Video: Das erwartet dich an diesem Wochenende
Warum du bei diesem ONLINE Workshop unbedingt dabei sein solltest!
Der Workshop ist eine bereichernde Kombination aus Philosophie und Yoga-Praxis, der dich innerlich stärkt und schöne Impulse für dein Leben weckt.
Yoga ist nicht nur das Üben auf der Yogamatte, sondern eine ganze Lebensphilosophie, die schon vor Tausenden von Jahren ihren Ursprung hat. Es gibt nicht eine Philosophie sondern verschiedene Strömungen, die sich gegenseitig beeinflusst haben. Die Philosophien haben so eine Relevanz für unser Leben und so eine Schönheit, dass sie es wert sind, erkundet zu werden.
Dabei wollen wir aber nicht nur reden und denken, sondern in der körperlichen Praxis auch erleben, wie die Philosophie wirkt. Und sie wirkt! In der Praxis und bei der Reise zu dir selbst.
Der Workshop ist für ALLE geeignet, die
Zeiten & Ablauf ONLINE Workshop
WICHTIG:
Wenn du an diesem Wochenende KEINE ZEIT hast, kannst du den Workshop trotzdem buchen.
Wir zeichnen alle Yogastunden für dich auf. Damit kannst du sie einfach nachholen bzw. auch mehrfach üben.
Die Video-Aufzeichnungen stehen dir 12 Monate in unserem geschützten Mitgliederbereich zur Verfügung.
Teil 1: Fr. 17.30 - 19.30 Uhr
Was ist Yoga und was ist Yogaphilosophie. Eine kleine historische Reise.
Spannende Gedanken aus dem Klassischen Yoga und deren Erfahrung in der Asanapraxis. Mit einer kleinen anschliessenden Meditation und Shavasana.
Teil 2: Sa. 10.00 - 12.00 Uhr
Mehr innere Freiheit und weniger Leid - die Schönheit und Tiefe der Klassischen Yogaphilosophie. Wir erkunden welche Ideen des Klassischen Yoga uns im Leben konkret unterstützen und üben das in der Asanapraxis.
Teil 3: Sa. 14.00 - 16.00 Uhr
Was ist tantrische Philosophie? Und warum ist sie grundlegend für unser modernes Yoga?Durch die tantrische Philosophie sind der Körper und das Leben an sich mehr in den Fokus des Yoga gerückt.Wir schauen uns wertvolle und inspirierende Aspekte an und praktizieren sanft damit.
Teil 4: So. 10. -12.00 Uhr
Die Freiheit tantrischer Gedanken als Inspiration für ein Leben mit mehr Verbindung und Fülle. Auch das erkunden wir in der körperlichen Praxis. In diesem spannenden Workshopteil erfährst du auch, was Tantrische Yogaphilospie mit der Ausrichtung in der Asanapraxis zu tun hat.
Anmerkung: Die einzelnen Teile bauen aufeinander auf. Darum ist unsere Empfehlung bei allen Teilen dabei zu sein.
Deine Yogalehrer für diesen besonderen Workshop
Veronika Freitag ist eine der ersten zertifizierten Anusara® Yogalehrerinnen Deutschlands und blickt auf 25 Jahre Yogapraxis, zahlreiche unterrichtete Lehrerausbildungen, Fortbildungen und die 11-jährige Führung ihres Yogastudios "JYOTI YOGA Hamburg" zurück. Durch ihr tiefes Verständnis des Körpers und der biomechanischen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga trägt sie dazu bei, die Yogapraxis und das Erleben in den Stellungen tiefgreifend zu verändern. Durch kluge Körperarbeit und eine berührende Sprache lässt sie ihre Schüler und Schülerinnen mehr von der lebendigen Schönheit (Shri) erkennen, die der Körper ist.
Im Studium der Yogaphilosophie hat sie ihre Gabe entdeckt Texte auf einer tieferen Ebene zu verstehen und zu fühlen. Dadurch kann sie auch Philosophie als eine Art Erfahrung vermitteln, die direkt erlebbar wird.
Seit 2 Jahren kooperiert Veronika mit Silvio / Yogabasics und viele schöne gemeinsame Projekte werden folgen.
Silvio hat vor über 25 Jahren wegen akuter Rückenschmerzen zum Yoga gefunden, die er mit Hilfe von Yoga innerhalb von nur drei Monaten auflösen konnte. Voller Dankbarkeit, Freude und Neugierde wollte er daraufhin alles über Yoga erfahren. Er absolvierte seine erste Ausbildung zum Yogalehrer und seine Unterrichtstätigkeit begann. Es folgten weitere Ausbildungen, Workshops und Reisen, um von den besten Lehrern lernen zu können. In den letzten zwei Jahrzehnten konnte Silvio viele seiner Yoga-Projekte verwirklichen und seine Liebe zum Yoga zum Ausdruck bringen.
Bekannt wurde Silvio unter anderem über seine YOGABASICS DVD-Serie auf Amazon, die mehrfach und über viele Jahre hinweg Bestseller war. Sein YouTube Kanal YOGABASICS erfreut sich mit über 200.000 Abonnenten großer Beliebtheit und mehrere hundert Teilnehmer und Teilnehmerinnen üben wöchentlich mit ihm persönlich über Zoom in seinen ONLINE LIVE Yogastunden.
Das Motto von Silvio ist: „Wir sehen uns auf der Matte!“
Wir sehen uns auf der Matte!
Veronika & Silvio
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