26.02.2010
Entdecke Yoga für Dich!
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Entdecke die bunte Welt des Yoga. In meinem kostenlosen eBook 
finden Sie auf über 80 Seiten die wichtigsten Asana aber auch Atemtechniken einfach und verständlich erklärt. Es gibt indische Geschichten und Mantras mit Übersetzung und zum Schluß heisst es: Abwarten und Tee trinken!
Aktuelle Kurszeiten für Chemnitz & Marienberg
- Montag: 18:15 – 19:45 Uhr »all level«*- Marienberg (Ein freier Platz!)
- Montag: 20:00 – 21:30 Uhr »all level«* – Marienberg (2 freie Plätze)
- Dienstag: 17:00 – 18:30 Uhr »all level«* – Chemnitz (Ein freier Platz!)
- Dienstag: 19:00 – 20:30 Uhr »all level«*- Chemnitz (Ein freier Platz!)
- Mittwoch: 7:30 – 9:00 Uhr »Yoga am Vormittag« Chemnitz (4 freie Plätze)
- Mittwoch: 15:00 – 16:00 Uhr – »KINDERyoga - Chemnitz – Plätze frei!
- Freitag: 17:00 – 18:30 Uhr »Yoga BASICS«* – Chemnitz (Ein freier Platz!)
- Freitag: 19:00 – 20:30 Uhr »all level« – Chemnitz (2 freie Plätze)
Du möchtest Yoga für Dich einmal ausprobieren?
* Probestunden sind in Chemnitz & Marienberg jeder Zeit mit Anmeldung möglich. Bitte vorher anmelden unter Tel. 0175/7433045. Preis für eine Probestunde beträgt 8 Euro oder vier mal Yoga für nur 30,00 Euro. Falls Du noch nie Yoga geübt hast, gibt hier wichtige Hinweise. Ich freue mich auf Dich.
Für 
Fans von Yogabasics ist die Probestunde kostenlos.
Kommende Yoga-Workshops in Chemnitz und Dresden
Sichere Dir Deinen Platz und melde Dich über das Formular an. Danke.
- Di., 26. Oktober 10 Kirtan mit Dave Stringer & Band (Dresden)
- Sa. und So., 20. u. 21. Nov. Jivamukti-Workshop mit Moritz (Chemnitz)
- Sa., 11. Dezember 10 Yoga mit Sunny aus Dortmund (Chemnitz)
Autor: Silvio · 2 Kommentare
2.09.2010
Exil Erlebnisse eines Yogi
X-tra
Vor über 2 Jahren bin ich in die Schweiz ausgewandert. Auf unbestimmte Zeit. Also mein Ausländerausweis hat eine Gültigkeit von 5 Jahren, aber solange ich eine Arbeitstelle habe wäre eine Verlängerung nur eine Formalität. Ich kenne „die Schweiz“ schon lange. Zwei meiner ältesten Freunde sind Schweizer und leben in Schaffhausen. Dem aufmerksamen Leser werden die Anführungszeichen im vorigen Satz nicht entgangen sein. So etwas wie „die Schweiz“ existiert nämlich im wesentlichen nur ausserhalb „der Schweiz“. Innerhalb „der Schweiz“ gibt es 26 Kantone (23 + 3 in je zwei Halbkantone gegliedert, um genau zu sein) die alle relativ autark agieren. Somit definiert man sich zum Beispiel als Zürcher, Aargauer, Berner oder Luzerner – als Schweizer nur gegenüber Ausländern. Und davon gibt es eine Menge hier. Also den Ausländern. Seit der neuen Freizügigkeit auch immer mehr Deutsche. Und das ist dem gemeinen Schweizer ein Dorn im Auge. Deutsche gelten als laut, arrogant, rücksichtslos, obrigkeitshörig und unangenehme Zeitgenossen. Zudem sind sie gut ausgebildet und schnappen gute Jobs weg – weil Deutsche für weniger Geld arbeiten als Schweizer. Von dieser generellen Abneigung gegenüber meiner Nationalität hatte ich allerdings vorher nichts gewusst. Umso überraschter war ich von Schlagzeilen in (auch renommierten) Zeitungen in denen wöchentlich offen Fragen wie „Wieviel Deutsche verträgt die Schweiz“ diskutiert wurden. Eine interessante Erfahrung. Nun ist es schier unmöglich seine deutsche Herkunft geheimzuhalten. Sobald man den Mund öffnet um ein Wort zu sagen wird man gnadenlos entlarvt. Denn auch in der Deutschschweiz (Region mit überwiegend deutschsprachiger Bevölkerung) wird kein Deutsch gesprochen sondern Schwizerdütsch welches aus meiner Perspektive eher einer eigenen Sprache gleichkommt als eines Dialektes. Nun muss ich allerdings sagen das ich mich der generellen Aussage wie wir Deutschen so sind in keinster Weise getroffen fühlte. Ich halte mich weder für laut, noch arrogant oder rücksichtslos und schon gar nicht obrigkeitshörig. Mir fiel auch niemand meiner deutschen Freunde und Bekannten ein auf den dieses Urteil gepasst hätte. Somit entstand jedoch ein gewisser Ehrgeiz in mir dieses offensichtlich falsche Bild des gemeinen Deutschen geradezurücken. Und somit begann mein Dilemma… weiterlesen »
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Autor: Gastbeitrag · Kommentieren
1.09.2010
A – Ayurveda – Das Wissen vom Leben
Ayurveda ist ein mehr als 5000 Jahre altes indisches Medizinsystem und bedeutet „Das Wissen vom Leben“ (ayur = Leben, veda = Wissen). Der Ayurveda beschäftigt sich mit dem Menschen als Ganzes („Körper, Geist und Selbst“) und ist damit eine ganzheitliche Methode zur Gesunderhaltung und Heilung.
Die Prinzipien des Ayurveda stehen in Verbindung mit den Veden und den indischen Wissenssystemen, den sechs Darsanas. Diese bilden den philosophischen Hintergrund des Ayurveda, besonders hervorzuheben sind dabei die Samkhya Philosophie und der Yoga. Die Grundlage der ayurvedischen Lehre bilden die fünf Elemente Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Alle Materie besteht nach ayurvedischem Verständnis aus diesen fünf Elementen, sowohl der Mensch als auch die ihn umgebende Welt. Im Menschen manifestieren sich die fünf Elemente als drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Vata besteht aus Luft und Raum, Pitta enthält das Feuerelement mit etwas Wasser und Kapha setzt sich aus Wasser und Erde zusammen.
© Ayurveda Massagen und Ernährungsberatung in Chemnitz
Man geht im Ayurveda davon aus, dass es den „normierten“ Menschen nicht gibt, sondern dass jeder bereits bei der Geburt seine individuelle Konstitution besitzt. Jeder von uns besteht aus allen drei Doshas, aber die Proportionen unterscheiden sich individuell. Bei den meisten Menschen ist eines der drei Doshas dominant. weiterlesen »
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Autor: Maike Magnussen · Kommentieren
30.08.2010
Gastschreiber für Yogabasics werden!
Yogabasics ist immer auf der Suche nach Yogis und Yoginis die gern Schreiben und ihr Wissen bzw. ihre Erfahrungen teilen möchten. Yogabasics ist NICHT kommerziell und soll vor allem den Spaß am Yoga allen Lesern vermitteln. Die Plattform Yogabasics hat das ehrgeizige Ziel, umfangreich über Yoga zu informieren. Hierbei sind alle Themen aus dem Yogabereich willkommen. Wir geben Dir hiermit die Möglichkeit, den Blog “Yogabasics” weiter zu entwickeln, selbstständig zu arbeiten und Deine Ideen zu verwirklichen.
Welche Themen sind interessant für den Leser?
Grundsätzlich alles! Hauptsache es hat mit Yoga zu tun. Beiträge über Asana, Pranayamaübungen und Buchempfehlungen sind genau so willkommen, wie persönliche Reiseerfahrungen und Rückblicke auf verschiedene Workshops und Conventions. Eines ist uns aber ganz besonders wichtig: Individualität und Einzigartigkeit, d.h. den Text musst Du selbst geschrieben haben und darf noch nicht im Internet veröffentlicht sein. Das ist schon alles. weiterlesen »
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Autor: Silvio · Kommentieren
22.08.2010
Fünf Fragen an Gaby Haiber aus München
© Foto Gaby Haiber
Wie bist Du zum Yoga gekommen und seit wann praktizierst du?
Hmm, den ersten Kontakt hatte ich in einer Zeit in der es mir physisch wie psychisch sehr schlecht ging. Mein damaliger Partner hat mich damals mehr oder weniger zum Yoga ‘geschickt’. Ich bin in den Klassen so stark in Kontakt mit meinem Körper und meinen Emotionen gekommen, dass mir das erstmal zuviel war und ich trotz einer gewissen Faszination das Weite suchte. Stattdessen konzentrierte ich mich dann extrem auf Karate und habe jahrelang intensiv trainiert. Ein Lehrer von mir fing an Teile aus dem Ashtanga Yoga als Warm-up zu integrieren. Das und ein Secondhand Buch ‘Yoga, Youth and Reincarnation’ von Jesse Stein, das mir in die Hände ‘fiel’, ließen mich wieder erinnern und diesesmal konnte ich mich voll und ganz einlassen. Das war vor mehr als 10 Jahren. weiterlesen »
Autor: Gastbeitrag · Kommentieren
10.08.2010
Fünf Fragen an Young Ho Kim aus Frankfurt
© Foto Young Ho Kim
Wie bist Du zum Yoga gekommen und seit wann praktizierst Du?
Ich bin zufällig zum Yoga gekommen. Aber wie wir wissen, gibt es keine Zufälle. Es war vor 12 Jahren, weil damals meine erste Liebe auseinander ging. Ich war sehr verwirrt, orientierungslos und eine gute Freundin von mir lud mich nach Amerika ein. Sie war dort, um Yoga zu lernen. Ich habe zufällig in Asthanga Yoga Stunden teilgenommen. Ich war sehr beeindruckt und inspiriert davon und habe den ganzen Urlaub nur Yoga praktiziert. Ich bin sehr dankbar, dass dies passiert ist. weiterlesen »
Autor: Silvio · Kommentieren
10.08.2010
Fünf Fragen an Barbra Noh aus München
© Foto: Barbra Noh
Wie bist Du zum Yoga gekommen und seit wann praktizierst Du?
Ich bin durch eine dringende Notwendigkeit irgendetwas zu finden, was mir besser hilft mich in meinem Leben zurechtzufinden. Ich habe ganz bewusst gesucht und hatte eine Vorstellung und suchte nach etwas, was meinen inneren Zustand positiv beeinflusst. Ich bin nach München gezogen und relativ nah befand sich ein Sivananda Zentrum. Ich habe an einer Probestunde teilgenommen und schon nach ein paar Asanas und Atemübungen hatte ich ein unglaublich gutes Gefühl. Es war das erste Mal in meinem ganzen Leben, dass ich wirklich entspannt war. Entspannt im Sinne von in mir selbst zu ruhen. Ich war zufrieden und innerlich gelassen. Das war im Jahre 1997 und ich wollte diesen Weg unbedingt weitergehen. Ab diesem Zeitpunkt habe ich täglich geübt. weiterlesen »
Autor: Silvio · Kommentieren
9.08.2010
4 Tage Yoga mit Barbra Noh und Young Ho Kim
„Eine Erfahrung mit SICH SELBST muß nicht immer todernst sein.“
Das sind die Einleitungsworte von Barbra Noh.
Ganz genau! Und weil es letztes Jahr eine Menge Spaß gab, bin ich auch dieses Jahr zum 4 Tage intensiv Retreat im Gut Schermau/Bayern wieder mit dabei. Zusammen mit Young Ho gibt es jedes Jahr eine kleine Yoga-Auszeit. Dieses Retreat hat schon einen gewissen Kultstatus. Sowohl Barbra als auch Yong Ho geben viele Workshops und haben so viele Fans; nicht nur bei Facebook. Im März (5 Monate vor Beginn des Retreats!!) habe ich mich angemeldet und einen der letzte Plätze bekommen. Paar Tage später war das Retreat „Ausgebucht!!“
Wie im wahren Leben, kommt es immer auf die richtige Mischung an. Barbra und Young Ho haben beide koreanisches Blut in ihren Adern und gehören zu den bekannten und geschätzten Yogalehrern in Deutschland.
Barbra lebt in München und unterrichtet hauptsächlich im schicken AirYoga. Sie ist in der Tradition des Anusara Yoga zu Hause. Vor ihrer „Yogakarriere“ hat sie professionell modernen Tanz studiert und geübt. Young Ho lebt in Frankfurt am Main und betreibt zusammen mit seinen Bruder Jang Ho Kim das angesagte Inside Yogastudio in Frankfurt. Young Ho hat bis vor 12 Jahren leistungsmäßig Taekwondo trainiert. Zwei ganz unterschiedliche Yoga-Persönlichkeiten versprechen absolut spannende Yogaeinheiten. Es ist wie im Hatha –Yoga, zwei Poole treffen auf einander und verschmelzen zur Einheit: Balance. weiterlesen »
Autor: Silvio · 1 Kommentar
9.08.2010
Fünf Fragen an Moritz Ulrich aus Berlin
Wie bist Du zum Yoga gekommen und seit wann praktizierst Du?
Mit 13 Jahren hatte ich meinen ersten Yogakontakt. Ich habe viele Bücher über die Yogaphilosophie gelesen und nur wenig über Asana. Ein wenig später fing ich dann an, auch Asana und Pranayama selbst zu Hause zu üben. Mit 14 oder 15 nahm ich dann an einer Yogaklasse mit meiner ersten Lehrerin teil und war sofort davon gefesselt. Ich kann mich an keinen besonderen Grund erinnern, warum ich das alles gemacht habe, es mir einfach Spaß gemacht, und mystisches und Unerklärliches hat mich schon immer interessiert. Heute weiß ich, dass Karma der Grund war, und wahrscheinlich viel Yoga schon in früheren Leben, der mich den Yoga wiederentdecken ließ. weiterlesen »
Autor: Silvio · Kommentieren
25.07.2010
Chakrenreinigung intensiv – 2. Jivamukti Yoga Workshop in Chemnitz
Am 24. Juli gab es bei Yogabasics in Chemnitz erneut ein Yoga-Event der Extraklasse: auf dem Programm stand diesmal eine Reise durch die Chakren mit Anja Kühnel, der Gründerin von Jivamukti Yoga Berlin.
Bild: Anja unterstützt Gesine aus Freiberg in Virabhadrasana III
Die Chakren, erläutert Anja zu Beginn der Stunde, kann man sich vorstellen als Energieräder entlang der Wirbelsäule, die in enger Verbindung mit dem menschlichen Energiesystem stehen. Von den Chakren aus wird die Lebenskraft durch die Energiekanäle, genannt Nadis, in alle Körperbereiche verteilt. Die wichtigste Rolle übernimmt hierbei die Sushumna Nadi, die als vertikale Achse vom Beckenboden bis zum Scheitelpunkt des Kopfes verläuft. Stimmt der Energiefluss in diesem Hauptnadi, spüren wir eine innere Harmonie und Ausgeglichenheit. weiterlesen »
Autor: Maike Magnussen · Kommentieren
6.07.2010
6. Yoga-Festival in Berlin: Deutschlands kleine „Kumbha Mela“
Vom 2. – 4. Juli 2010 wurde Berlin erneut zur Pilgerstätte für Yogis und Yoginis aus ganz Europa: Im traumhaft schönen Kulturpark Kladow, direkt am Wannsee gelegen, fand bereits zum 6. Mal das Yoga Festival Berlin statt. Unter dem Motto „Light Your Fire“ gab es größtenteils unter freiem Himmel ein buntes Programm aus Yogakursen, Vorträgen, Meditationen, Workshops und Konzerten. Über 5.000 Yoga-Begeisterte fanden dieses Jahr den Weg nach Berlin und entflammten ihr inneres Feuer – auch im Außen begleitet von strahlendem Sonnenschein und Spitzentemperaturen bis zu 37 Grad.
(l) Yogaübende im Freien (r) Swami Yogananda; 101 Jahr alt © Foto: Angie via Facebook
Aber nicht nur die Hitze ließ den Eindruck entstehen, man hätte die heimischen Gefilde weit hinter sich gelassen und stünde bereits auf indischem Boden: weiterlesen »
Autor: Maike Magnussen · Kommentieren
