Die 50 besten Yogastudios in Deutschland
Yogastudios gibt es inzwischen wie Sand am Meer. Nach Schätzungen des BDY (Berufsverband Deutscher Yogalehrer) gab im Jahr 2011 ca. 3 [...]
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Um herauszufinden, welcher Ayurveda-Typ man ist und welchem Dosha man zugeordnet werden kann, ist es hilfreich, wenn man sich einige Minuten [...]
Traditionell, d.h. früher im alten Indien vor 500 Jahren, gab es nur einen Weg, Yoga zu lernen: Es bedarf eines eigenen [...]
In unserem online Yoga Kurs haben wir Dir die wichtigsten Yoga Übungen für Anfänger vorgestellt. Yoga soll vor allem eine Bereicherung [...]
Auch das Atmen will gelernt sein! Yoga Techniken helfen auch hier! Richtig zu atmen ist für die Erhaltung und Verbesserung der [...]
Immer wieder hört man, dass Vegetarier sind nicht ausgewogen ernähren können und an Mangelerscheinungen leiden müssen. Diese Vorurteil trifft sicherlich auf [...]
Bei der Ernährung für einen Pitta- Typen sollte man Lebensmittel besonders sorgfältig zu sich nehmen, die die Pitta-Funktionen positiv beeinflussen. Nimmt [...]
Bei Vata-Typen lassen sich über die Ernährung als eine wichtige Säule des Ayurveda Beschwerden vorbeugen oder lindern. Menschen, die unter bestimmten [...]
Wenn Sie Beruhigung von einem stressigen Tag brauchen, rate ich Ihnen zu Vorbeugen, z.B. die einfache Vorbeuge, Uttanasana. Vorbeugen sind gut [...]
Eine ayurvedische Behandlung setzt sich aus speziellen Massagen und Reinigungstechniken, Yoga, Empfehlungen für den Tagesablauf, Naturheilmittel und die ayurvedische Ernährung zusammen. [...]