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  • Yoga Übungen Fehler

3 Yoga Übungen, die fast JEDER FALSCH macht

2 September 2024|

Die Top 3 Yoga-Übungen, die viele falsch machen (und wie du sie richtig ausführst) Yoga bietet zahlreiche Vorteile, von verbesserter [...]

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  • isg blockade loesen

ISG Blockade lösen mit diesen 3 Übungen (Rücken Yoga)

12 August 2024|

ISG Blockade lösen: Drei effektive Übungen für den unteren Rücken Schmerzen im unteren Rücken oder eine eingeschränkte Beweglichkeit im Beckenbereich [...]

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  • Übungen Ü60

3 Übungen die jeder Ü60 machen sollte

12 August 2024|

3 Übungen Ü60, die du unbedingt machen solltest Gelenkschonendes Training für ein aktives Leben - auch Ü60 Wenn du über [...]

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  • Übungen Ü40

3 Yoga Übungen Ü40, die du kennen solltest

9 Juli 2024|

Drei Übungen für Kräftigung und Dehnung Ü40 Viele Menschen über 40 sehen sich einem Problem gegenüber: Muskelschwund. Alles fällt viel [...]

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  • Hüfte öffnen

Hüfte öffnen mit diesen 5 einfachen Übungen

9 Juli 2024|

Fünf Top-Übungen für mehr Hüftbeweglichkeit Mehr Beweglichkeit in deiner Hüfte zu erlangen, kann einen großen Unterschied in deinem täglichen Leben machen. [...]

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  • beweglicher werden

Beweglicher werden

28 Juni 2024|

Drei einfache Übungen für mehr Beweglichkeit Viele Menschen fühlen sich oft steif und unbeweglich. Eine Umfrage auf meinem YouTube-Kanal [...]

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  • Schneidersitz lernen

Schneidersitz lernen für Unbewegliche

25 Juni 2024|

Vier effektive Übungen für den Schneidersitz: Einfach mit deinen Knien Richtung Boden Der Schneidersitz kann manchmal eine echte Herausforderung sein, [...]

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  • Übungen Ü50

Drei geniale Übungen Ü50, die jeder kennen sollte

21 Juni 2024|

Drei geniale Übungen für Menschen über 50 Mit zunehmendem Alter nehmen Rücken- und Bauchmuskulatur oft ab, was zu Haltungsschäden und [...]

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  • tägliche Dehnübungen

5 tägliche Dehnübungen für deine Yoga-Routine

21 Juni 2024|

5 Dehnungen, die du jeden Tag machen solltest Beweglichkeit ist der Schlüssel zu einem gesunden und aktiven Leben. Mit der [...]

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  • unteren Rücken dehnen

Unteren RÜCKEN DEHNEN (3 Schmerzpunkte SOFORT lösen)

13 Juni 2024|

Den unteren Rücken dehnen: Eine effektive Übung zur Schmerzlinderung Die meisten Übungen für den unteren Rücken konzentrieren sich oft nur [...]

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