Blog | YOGABASICS

Die 10 häufigsten Fehler in Yoga Übungen, die nicht nur Anfänger machen

6 September 2016|

Typische Fehler in Yoga Übungen. Tatsächlich kann man im Yoga sehr viel falsch machen. Treten dann noch ein übergroßes Ego, ein [...]

62

8 effektive Yoga-Übungen für offene Hüften

26 Juli 2016|

Yoga-Übungen für offene Hüften. In den Yogastunden wird oft von Hüftöffnungen gesprochen und doch fällt es vielen schwer, [...]

18

5 praktische Yoga Hilfsmittel und Zubehör im Überblick

18 Juli 2016|

5 praktische Yoga Hilfsmittel und Zubehör. Das Ergebnis gleich vornweg: Es lohnt sich für dich absolut, Hilfsmittel wie Block, Gurt, Decke [...]

6

8 Yoga-Übungen für Schultern und Nacken gegen Verspannung

3 Juli 2016|

Yoga-Übungen für Schultern und Nacken. Verspannung? Nein, danke! Viele Menschen leiden unter Verspannungen im Schulter- [...]

12

Yoga Kopfstand Anleitung (Sirsasana) richtig lernen – komplette Anleitung inkl. Vorübungen

13 Juni 2016|

Hier ist deine Yoga Kopfstand Anleitung. In diesem Beitrag erhältst du alle wichtigen Tipps, begleitet durch meine persönlichen Erfahrungen, wie du den [...]

6

Buchempfehlung: Das neue Anusara Yoga Buch von Barbra Noh

3 Juni 2016|

Anusara Yoga Buch: Barbra Noh: Yoga - Mit Kraft und Anmut leben Das Ergebnis gleich vorweg: wer Anusara Yoga Stunden regelmäßig [...]

2

Yoga an der Wand: 8 Yoga-Übungen , die Du kennen solltest

31 Mai 2016|

Yoga an der Wand zu üben, bringt nochmals eine ganz neue Qualität in die eigene Yogapraxis zu Hause oder im Unterricht. [...]

17

So findest Du Deinen Meditationssitz. Die 5 klassischen Yoga Sitzhaltungen für Dich.

22 Mai 2016|

Es gibt im Yoga NICHT den einen Meditationssitz, sondern viele Möglichkeiten, um aufgerichtet und schmerzfrei zu sitzen. In diesem Beitrag stellen wir [...]

7