4 einfache Hüftübungen für Anfänger für zuhause
Einfache Hüftübungen für Anfänger Sicher ist dir auch schon der Begriff „offene Hüfte“ im Yoga begegnet. Menschen mit „offenen Hüften“ scheinen mühelos und elegant ihr Bein aus dem "Hund" nach vorn in den Ausfallschritt zu schwingen. Grätschen wirken bei ihnen ganz entspannt und weit. Der Meditationssitz gelingt ihnen [...]